喉咙痛时喝这些饮品可消肿降火

喉咙痛时喝这些饮品可消肿降火

当喉咙痛时，选择合适的饮品可以帮助缓解症状。南京市第一医院中医针灸科的徐炳国副主任医师为大家推荐了几种有助于消肿降火的饮品。

1. 温水

保持喉咙湿润有助于减轻刺激，喝温水还能促进血液循环，帮助消炎和缓解不适。

2. 蜂蜜水

蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎作用。用温水冲泡蜂蜜，有助于舒缓喉咙，并为身体提供能量。

3. 含薄荷的饮品

薄荷中的成分能帮助清凉喉咙、减少炎症和缓解疼痛，可以选择薄荷茶或在温水中加入几滴薄荷油。

4. 菊花茶

菊花茶性凉，有助于清热解毒，对于减轻喉咙肿痛也有一定效果。

5. 青柠水

青柠富含维生素C，能提高免疫力并具有抗氧化特性，用温水冲泡青柠汁可以辅助消炎。

小贴士

应当注意保持室内空气湿润，避免食用过冷或刺激性的食物，以更好地保护喉咙。