耳朵发痒、耳屎多？盲目采耳不可取，正确清洁耳道的方法看这里！
耳朵发痒、耳屎多？盲目采耳不可取，正确清洁耳道的方法看这里！
近几年，短视频平台上“采耳”的小视频随处可见，看似舒服的操作让不少人“跃跃欲试”。然而，这种所谓的“享受”背后，可能隐藏着健康隐患。耳朵出现痛痒、耳屎多就一定要采耳吗？其实未必！
耳屎到底是什么？它为什么会堆积？
耳屎（医学名称为耵聍）是外耳道皮肤腺体分泌的天然物质。它并非无用，反而在保护耳道健康方面发挥着重要作用。耵聍的主要功能包括：
- 捕捉灰尘和杂质，避免外界污染物进入耳道深处；
- 抑制细菌生长，防止耳道感染；
- 保持耳道湿润，降低皮肤干燥引起的瘙痒感。
在正常情况下，耵聍会通过日常的咀嚼、说话等下颌运动逐渐自行排出，并不会导致耳道堵塞。
什么是耵聍栓塞？
有些人耳屎多到影响听力甚至引发耳痛，这可能是耵聍栓塞的表现。它通常是由于以下原因导致：
- 分泌增加：外耳道炎症或过度刺激可能引起腺体分泌增多；
- 排出受阻：如外耳道过于狭窄或先天异常，导致耵聍堆积；
- 人为干扰：如使用棉签或其他工具，将耳屎推向耳道深处。
耵聍栓塞可能发生在单耳或双耳，严重时会导致耳朵闷堵、听力下降，甚至头晕。
错误的耳道清洁方式有哪些？
棉签掏耳：欲速则不达
许多人习惯用棉签清洁耳朵，认为能彻底清除耳屎。但事实上，这种做法往往适得其反——棉签会将耵聍推向耳道更深处，反而加重堵塞。
使用不可靠的清洁装置
市场上各种号称能清洁耳道的装置，如吸耳器、内窥镜采耳工具等，缺乏科学验证。有些装置甚至可能造成耳道皮肤损伤或感染。
忽视耳膜健康
如果存在耳膜穿孔或外耳道皮肤破损，随意清洁可能导致细菌或水分进入中耳，引发更严重的炎症。耳膜形成天然屏障，保护耳道不被水、昆虫等外界物质侵入。
正常情况下，耳屎会通过日常生活中的下颌运动（如咀嚼、说话等）逐渐从耳道中排出。因此，大多数人并不需要频繁清理耳屎。
科学、安全的耳朵清洁
耳朵清洁虽重要，但更需要讲究方法。以下是一些安全又科学的建议：
遇到耵聍栓塞要找医生
当耳道出现耵聍栓塞，或洗澡时耳朵进水导致耳闷，应避免自行清理。耵聍吸水后会膨胀，加重耳堵感。如果强行用工具挖出，可能导致耳膜损伤或感染。最安全的办法是到医院耳鼻喉科，由医生用专业设备处理。
湿疹、感染期慎重处理
对于患有耳部湿疹、外耳道炎症或皮肤破损的患者，不建议进行任何形式的耳道清洁。此时应优先治疗原发疾病，待耳道皮肤恢复后再进行常规清理。
定期清洁，但不需过于频繁
耳屎并非“脏物”，一两周清理一次即可。频繁清洁会让耳道失去保护屏障，反而让耳朵更容易受到外界刺激。