想摆脱室内空气污染？这些实用妙招快收好！

想摆脱室内空气污染？这些实用妙招快收好！

近期一项室内空气污染调查报告敲响了健康警钟！装修材料里的甲醛、苯系物、TVOC以及氡气等污染物，正严重威胁居民健康。这些污染物来自装修用的胶合剂、涂料、油漆等材料，还有燃煤和天然气燃烧产物。惊人数据显示，93.6%的新车和90%的新居装修后，室内空气污染都超标。新装修房屋里，甲醛释放周期长达3 - 15年，堪称“隐形杀手”。苯系物和TVOC毒性高，长期暴露不仅会导致头痛、恶心等症状，还可能引发白血病或癌症等严重疾病。

室内空气污染危害大揭秘

甲醛，这无色却带着刺激性的气体，堪称“室内污染第一杀手”。它主要藏身在人造板材、胶粘剂、地板和家具等之中。长期与它接触，呼吸道疾病、过敏反应就可能找上门来，甚至还可能诱发鼻咽癌。就像有人搬入新装修的房子后，频繁咳嗽、皮肤瘙痒，一检查才发现是甲醛超标在作祟。

苯系物，如苯、甲苯、二甲苯，常见于油漆、涂料、胶水等装饰材料。短期暴露会让人头晕、乏力、恶心，长期接触则可能让人患上血液系统疾病，比如白血病。

TVOC成分复杂，包含数百种有机化合物，刚装修完的房子里浓度通常较高，会刺激眼、鼻、喉，导致头痛、胸闷等症状。

氡气是一种放射性气体，主要来源于建筑材料中的天然石材，长期吸入会增加患肺癌的风险。

室内空气污染原因大剖析

• 装修材料之殇 ：很多装修材料是“罪魁祸首”，像一些便宜的人造板材，甲醛含量就很高。它们含有大量有害物质，如甲醛、苯系物等，在使用过程中会慢慢释放到空气中。

• 通风条件不佳 ：新装修的房屋往往通风不良，有害气体无法及时排出，只能在室内越积越多。

• 生活习惯影响 ：我们的一些生活习惯，比如吸烟、使用清洁剂等，也会产生有害气体，加重室内空气污染。

摆脱室内空气污染的实用妙招

• 源头把控 ：要从源头减少污染物释放，选择环保型装修材料。购买时注意查看产品的环保认证标志，尽量选低甲醛、低VOC的产品。

• 加强通风 ：新房装修后要保持长时间通风，可通过开窗通风、使用排风扇等加快空气流通，必要时请专业机构进行空气净化处理。

• 借助科技 ：使用空气净化器，定期检测室内空气质量，并且定期更换滤网，保证净化效果。

• 植物助力 ：在室内摆放吊兰、绿萝等具有空气净化功能的植物，也有助于改善空气质量。

特殊人群防污染指南

• 老人 ：老人身体机能弱，对有害物质更敏感，要特别注意室内空气质量，避免长时间待在密闭空间。

• 儿童 ：儿童处于生长发育期，免疫系统未完全成熟，应减少他们在新装修房间内的活动时间，确保室内空气清新。

• 孕妇 ：孕妇对有害物质敏感度高，长期暴露在污染环境中可能影响胎儿健康，要尽量避免接触有害物质，保持室内空气流通。

室内空气污染是不容忽视的健康问题，选择环保材料、保持通风、使用空气净化器等能有效减少污染，保护自己和家人健康，大家行动起来，为自己创造健康安全的生活环境！

本文原文来自家庭医生网站