物理性防晒是什么？和化学性防晒的差异？防晒成分、优缺点解析

创作时间:

作者:

@小白创作中心

物理性防晒是什么？和化学性防晒的差异？防晒成分、优缺点解析

引用

来源

https://helloyishi.com.tw/skin-health/skincare/difference-between-physical-and-chemical-sunscreen/

为了防止皮肤晒伤、晒黑及老化，不论任何季节，我们都应该维持防晒的好习惯，但市面上琳琅满目的防晒产品，经常让人看得眼花缭乱，不知该选哪款才适合？

除了应选择至少有SPF（防晒系数）30的防晒产品，人们在购买时也需注意，防晒成分是属于物理性防晒，还是化学性防晒，才能正确选择适合自己的防晒产品。

究竟物理性防晒与化学性防晒差異為何？不少人更担心涂抹化学性防晒产品会危害人体或污染海洋环境。以下就为你解析有关化学性防晒的成分、副作用以及相关使用建议。

物理性防晒、化学性防晒大PK！

有些人可能误以为物理性防晒指的是撑阳伞、穿长袖外套等无需涂抹防晒产品的防晒方式，但其实并非如此。（延伸阅读：紫外线防护系数UPF是什麼？夏日防晒衣服挑选4大重点）

以下将为大家比较物理性与化学性防晒的优点及缺点，让你更深入了解2者的差异：

1. 物理性防晒

物理性防晒主要是利用反射、散射或折射的原理，替皮肤隔绝紫外线（Ultraviolet, UV）如UVA及UVB，常见成分包括二氧化钛（Titanium dioxide）与氧化锌（Zinc oxide），而二氧化钛可以有效阻隔UVA2，但對於阻隔UVA1则稍嫌不足；氧化锌仅能协助肌肤表层阻绝UVA1。

什麼是UVA和UVB？

UVA为一种波长界於320400nm的长波紫外线，此種紫外线可穿透臭氧层及人体肌肤，导致皮肤老化、变黑或晒伤等皮肤症状。
UVA又可进一步细分為UVA1（340400nm）及UVA2（320~340nm）
UVB的波长为280~320，属于中波紫外线，过度接触可能導致晒傷並提高罹患皮肤癌的风险。

由於物理性防晒成分对于皮肤刺激性小，适合敏感性肌肤或幼童使用，但缺点则是质地较为油腻、厚重，涂抹后会于皮肤表面形成1层白色防护膜，肤色可能会显得不自然，且只能过滤部分UVA，无法完全阻隔UVA对皮肤的伤害。（推荐阅读：PA、SPF、UVA？一次搞懂防晒乳指标）

2. 化学性防晒

相较于物理性防晒，化学性防晒则是透过防晒产品中化学成分的分子，将紫外线吸收至分子内部，让紫外线能够被隔绝在皮肤表层之外。

化学性防晒产品多内含桂皮酸盐、阿伏苯宗或二苯甲酮等成分，依照成分差异，有些可同时吸收UVA及UVB，有些则只能吸收UVA或UVB。

另外，在涂抹化学性防晒产品后，需等待30分钟让表皮吸收化学成分，才有较佳的防晒效果，而比起物理性防晒产品，化学性防晒产品通常质地都较为清爽且透明，防晒效果也比较好，但其中的某些成分容易引发过敏，所以皮肤敏感的族群应减少使用为佳。

化学性防晒成分、副作用有哪些？

由於质地轻薄、防晒效果佳的缘故，所以许多市售的防晒产品中，都含有化学性防晒成分，以下将列出5种常见成分，并介绍其中的功效及可能出現的副作用：

二苯甲酮（Oxybezone，又稱二苯甲酮3）：能有效阻隔UVA，目前超过半数的市售防晒产品皆具有此成分，但使用后可能会造成皮肤过敏，还可能会影响人体荷尔蒙分泌。
奥克立林（Octocrylen）：可吸收紫外线UVB及部分UVA，可能会引起皮肤敏感或过敏。（延伸阅读：夏天晒太阳皮肤发痒、起红疹？小心紫外线引发光过敏！6大症狀你中了嗎）
桂皮酸盐（Octinoxate、Ethylhexyl methoxycinnamate）：是一种高度有效的紫外线UVB吸收剂，对皮肤的刺激性小，但会干扰人类内分泌系统，在动物试验中发现其会干扰人体的雌激素正常分泌。
阿伏苯宗（Avobezone）：阿伏苯宗是化学防晒产品中常见的成分。由於阿伏苯宗效用较不稳定，所以通常会与二苯甲酮并用，帮助皮肤抵挡UVA，不过此成分同样可能会破坏内分泌平衡。
甲氧肉桂酸辛酯（Octyl methoxycinnamate）：由於甲氧肉桂酸辛酯容易被皮肤吸收，所以也是防晒产品中相当常见的化学成分，可有效吸收UVB（波长为280～320nm），但可能会使皮肤出现过敏反应。