正确洗脸的六个步骤

正确洗脸的六个步骤

对面部进行清洁，最科学合理的方式由下述六步组成：

①第1步：用温水充分湿润脸部。洗脸水的温度选择很重要，虽然热水更利于清洁，但同时也会让肌肤松弛、粗糙、产生皱纹，其中最为明显的就是导致毛孔增大。而低于常温的冷水虽然能收缩毛孔，却不能清除堆积于毛孔内的污垢，从而引发痤疮之类的皮肤病。让洗脸水保持在35度左右，既能使毛孔充分张开，又能保证脸部天然的保湿油不会过分丢失。

②第2步：让洁面乳充分起沫。起沫不充分的洁面乳不但不能保证洁肤效果，还容易残留在毛孔内，引发皮肤问题。正确的做法是把适量的洁面乳挤在掌心中，加少许水后用指尖轻揉，直至产生丰富的泡沬时再往脸上涂。

③第3步：打圈按摩脸部。将泡沬涂满整个脸部，然后轻轻打圈按摩，约半分钟后(最好不要超过I分钟)再洗脸。洗脸时注意不要太用力，尤其是敏感性肌肤，否则不但容易产生皱纹，还有可能使皮肤越来越敏感。

④第4步：彻底清洗洁面乳。用手或专门的洁面海绵而非毛巾来清洗脸部的洁面乳，因为毛巾圈绒很大，不易清除毛孔内的各种污垢，况且相对于刚洗干净的手来说，毛巾还会不可避免地多一些细菌。清洁时注意以下两点：(a)T形区油脂一般会多于其他部位，而且也最容易“藏污纳垢”，清洗时应该多搓几下;(b)由于脸部的角质层细胞是从上往下呈鱼鳞状层层分布，所以从下往上揉洗脸部会更干净。

⑤第5步：清洗发际处。发际处最容易残留洁面乳或定型胶，因此这一步不可省略，一定要确保整个脸部没有洁面乳残余。

⑥第6步：用冷水收尾。当洗脸进行到最后时，用冷水撩洗脸部10秒钟，有利于收缩毛孔和促进面部血液循环。