努力赚钱为了什么？通过"这招"与自己的真实欲望对话

努力赚钱为了什么？通过"这招"与自己的真实欲望对话

上班族通常一天要待在公司八至九个小时以上。假如现在从事的工作并非理想中的职业，不上班时又无所作为、空虚度过，人生还有什么意义呢？

大部分人灌输给自己"认真工作、多赚钱，就能买好房子、买好车"的观念，把它当成理想。简单来说，这并不是大家内心的欲望，只不过是一边维持生计一边寻找的理想。

那些理想是你的真实欲望吗？电视剧主角或发展很好的公司同事创造的外在成功形象，不知不觉间成为我们的欲望与未来理想。

问题是，很多人到头来才发现，这十年、二十年来的理想生活，并不是自己真正想要的。等到那时候，你肯定会觉得人生既空虚又艰难。一直以来，自己究竟是为了什么不眠不休？不时还要面临屈辱，强迫自己做不想做的事。

满心的理想或未来，瞬间化做泡沫，剩下虚无，不知道该怎么办。尤其现代社会分工越来越细，想切身感受自己的工作对别人有何影响并不容易。

每天努力生活固然不是坏事，但如果不去思考这样的努力是不是自己想要的、这种做法是否会导致自我毁灭，你将会陷入险境之中。

成为人生的主体（主导者）时，便能看见最真实的个人欲望。别说你一直都是这样生活，一切已经太迟，不可能再有改变。人们时常误解整体性一旦形成，永远都不会改变。然而，这里说的整体性，是会改变、成长、生成的主体，同时也是实现梦想的过程。

找寻主体性的第一阶段是"省察"，即检视自己。不过，究竟要如何检视自己呢？不计其数的人光说不练，是他们根本不知道如何实践。

我认为省察的说法有点夸张，所以比较喜欢用"与自己对话"来说明这件事。拿出内在的东西，就是与自己对话。如果觉得人生好像没有意义，活得不像自己，因此感到不安、委屈、无力，试着用记录与自己对话吧。想获得自由，得先看到真实的自己。

当你开始与自己对话，就能释放内在的潜力，将潜力原原本本地发挥出来。检视一下自己吧。认清楚自己是谁，过着怎样的生活，理想的生活形态又是如何，看看自己的真实欲望。原本模糊的自己将会逐渐清晰，想法也会出现转变。千篇一律的疲倦日常有了意义，便有可能活出自己的样子。认识自己的真实欲望后，就会变得自由。

接下来我推荐给各位的记录方法，将能协助你检视人生，找到忠于真实欲望、属于自己的人生。

1.写下自己现在的期望

假使你对人生和工作的价值产生怀疑，好好看看内心的想法，深入了解真相。你可以找时间坐在餐桌前，或者利用工作的空档、睡前时间等，试着笔记内心的想法。

如果心情难受的话，试着写出来。指责另一半也无所谓，反正没有人会看见，就放心写下来。写完以后，你就会发现潜藏在内心的另一个想法。写著写著，说不定会觉得自己有点可怜，对孩子的复杂情感，也会在记录的过程中一一浮现。

练习绝对有必要。实行一个星期后，就能开始看见真实的自己。要是突然泪流满面，觉得胸口郁闷不已，别继续藏在心里，用文字外显出来。如同白雾般模糊难辨的情感与思绪将会变得具体，你开始有办法好好整理。唯有经历这个过程，想法才会有积极的转变。

不过，笔记不能只做一次，得持续才行。一开头写下的内容，很有可能不是自己真正的期望，所以隔天必须再想一遍，重新笔记。试着反复同样的步骤一个星期。即使只过两天，你就会发现自己想要的变得很不一样。

2.进行"面具判断"

人在一生中扮演的角色很多，比如子女、父母、学生或上班族、某个人的伙伴等，戴著各种外在的面具。然而，你现在是否过度沉浸于这些角色，以至于无法活得像自己？抑或内化别人的期望，错认为自己的期望呢？

父母对我的期望，终其一生如影随形；另一半或子女对我的期望，让生活忙得不可开交；朋友对我的期望，有时令人感到勉强；职场对我的期望，使人不得不拼尽全力。还有更厉害的，那就是误以为社会也对我有期望，诸如得到金钱、名誉、地位等。到底何者为真？

请试着写出以下三件事。让我戴上面具的是谁？父母、另一半、子女、职场、还是社会？他们对我的期望又是什麼？最後，為了達成那個期望，我費盡心思做了什麼？

进行面具判断，比较自己现在的期望和戴著面具扮演的角色，就会明白接下來該怎麼做，明確得知人生中該捨棄什麼、兼顧什麼、追求什麼。

這就是獲得自由的起點。

如果客觀看待自己的現況，明白藏在內心的欲望，就會看清阻礙前路的界限。重要的是，這麼做還能讓你找到突破界限的線索，所以才建議各位多記錄，以利突破界限，變得自由自在。

（本文出自《巨人的筆記》，方智出版）