这种耳鸣会耳聋！耳鸣发作快按1部位预防听力退化

这种耳鸣会耳聋！耳鸣发作快按1部位预防听力退化

你有耳鸣困扰吗？吴文诚中医师指出，近年来门诊发现耳鸣有逐渐年轻化的趋势，绵绵不休的耳内鸣声，有时声音由脑部发起，称为脑鸣，恶化下去会妨碍正常听觉而使人听力减退，也会影响脑部功能，导致失眠、健忘等问题。建议一旦耳鸣、脑鸣，就应积极处理，以免日后失聪之苦，因为耳鸣的黄金治疗期只有6个月。

耳鸣脑鸣应及早治疗

吴文诚表示，中医治疗著重整体观，重視患者的主觀感受，将耳鸣、耳聋视为整体脏腑功能失调的一种反映，并不过分关注局部形态的改变。透过中药、针灸、按摩、饮食调养等方法，使身体的脏腑、阴阳、气血重新回到平衡状态，藉由自身的调节力来达到减轻或消除耳鸣、改善听力的目的。

辨证论治重視虚实之分

在治疗耳鸣、耳聋时，首重虚实，「实者泻之、虚者补之」。一般可根据患者的年龄、体质、起病的缓急、耳鸣的声音大小及伴随症状等方面进行初步辨別。不管是耳鸣或是重听，在中医的观点主要分为三种类型。

耳鸣类型1 工作压力导致肝郁气滞

第一种是工作压力导致的耳鸣重听。对中医而言，工作压力就是一种肝郁气滞的情形。肝这个脏腑与情绪有关，当一个人长期处于高张力的状态下，大脑也会处于紧绷的状态，身体的内分泌与新陈代谢系统会变得异常。久了以后，在中医辨证来看就会变成肝胆湿热型的耳鸣，通常耳鸣声音是比较高频，而且随时随地都会响，有时会突然的耳聋。这与情绪、压力等有很大的关系，但这种类型的耳鸣耳聋会比较好治疗，痊癒的機會也很高。

耳鸣类型2 慢性病膏粱厚味损脾胃

第二种是慢性病、膏粱厚味也会导致耳鸣与重听，这与平时喜好重口味饮食有关，与中医的脾胃有关系。脾胃主运化，当不良的饮食习惯损伤脾胃，脾胃就不能好好地处理与运化进入身体的营养物质。这些营养物质在身体里面无法有效的代谢就会变成中医所谓的痰饮。此外，身体无法有效的代谢水分或是水分分配到不正确的地方，也会变成所谓的痰饮，影响到耳朵就会导致耳鸣或是耳聋。这种耳鸣是属于渐进式的，频率会稍微低一点。

耳鸣类型3 老化耳鸣难治须及早处理

第三种是年老体虚导致的重听、听力退化。更年期过后肝肾虚损，属于老化引起的耳鸣。这种耳鸣与重听通常都是夜深人静的时候才会有，属于低频耳鸣。这种耳鸣比较难治疗，如果针灸针下去耳朵没有扎实的感觉，代表预后就更差。通常过了半年没处理好之后就很難好。

按摩晕听区可缓解耳鸣

吴文诚中医师分享，可以按压翳风穴以及耳朵周围，常搓揉拉耳朵，以及放松颈部与头部筋膜都有缓解作用。建议耳鸣发作时一定要用拳头按揉晕听区，也就是耳尖直上1.5公分处、向前及后延伸各2公分的区块，可放松紧绷的筋膜，减缓耳鸣和预防听力减退作用。除了按摩晕听区，眩晕时也别忘了放松颈部，还有一定要有充足的睡眠，耳鸣的状况才會获得改善。

图片來源：達志影像/shutterstock提供．健康2.0資料照

咨询专家：吴文诚中医师