改善鼻塞经络拍打穴道按摩刮痧,中药熏蒸养生法！
改善鼻塞经络拍打穴道按摩刮痧,中药熏蒸养生法！
从中医经络的角度来看，鼻塞不仅仅是鼻子的问题，而是与多条经络密切相关。本文将详细介绍与鼻塞相关的经络和穴位，以及通过按摩、刮痧、中药熏蒸等方法改善鼻塞的具体方法。
从主要的经络穴道下手改善鼻塞
现代医学认为，造成鼻塞的原因有很多，常见的如鼻窦炎、过敏、感冒流感、空气干燥、扁桃腺肿大、鼻息肉、气喘、怀孕、药物副作用等。更重要的是，很多人在鼻塞时并没有意识到，也不觉得这是一个问题，直到严重影响呼吸时才想到要解决。
从中医经络的角度来看，鼻塞就是通往鼻子的经络不通造成的。根据经络权威蔺云桂的《经络图解》一书所述，通往口鼻的经络总共有10条，分别是大肠经、胃经、膀胱经、小肠经、督脉、阴蹻脉、心经别络、冲脉、任脉、肝经。因此，这些经络异常时，就容易出现鼻子的相关问题。
中医学界普遍认为鼻塞主要是阳明经（大肠经、胃经）异常所造成的。尤其是大肠经，直接通往鼻子，所以大肠经上面的“迎香穴”就是专门用来改善各种鼻病的。
胃肠道虚寒的人容易出现鼻塞。从经络的角度来看，一个人的肚子如果经络阻塞，会受到影响大肠经、小肠经、胃经、任脉与肝经，这就会造成鼻塞。绝大多数人的肚子经络阻塞，是因为肚子的寒气、湿气太重，所以“寒性阳虚经络体质”的人最容易鼻塞，可以说是基本症状。这种体质的人要根本解决长期慢性的鼻塞，就是要改善肚子寒气、湿气很严重的现象。可以服用中药，也可以经常温暖肚子，可以想象吹风器、除湿器把肚子烘干、吹热，鼻塞就会改善了。
以上讨论到这里，只是提到身体的前半部，那身体的后半部有没有可能造成鼻塞呢？这也是有可能的，关键就在于“膀胱经”与“督脉”。
背部受寒的人也会出现鼻塞
膀胱经上面有一个穴位称为“攒竹穴”，这个穴位也可以治疗鼻塞，只要是鼻塞的人都可以按摩这个穴位，通常会感到很酸痛。中医学家中里巴人在他的著作《求医不如求己》中提到，鼻流清涕、鼻塞者，用刮痧法先刮后背循督脉、膀胱经，刮到皮肤温热即可改善。秋冬季节可以用艾条慢灸背俞，沿着膀胱经的风门、肺俞、脾俞、肾俞，灸至穴位痒痛，配合生姜大枣汤。
当一个人感冒的时候，立即会影响膀胱经，而基于脏腑别通关系，也会立即影响到肺经，而肺经与大肠经是互为表里的经络，所以感冒的时候特别容易鼻塞，古人就是专门用“桂枝汤”来改善鼻塞。
由于鼻子是嗅觉的器官，所以通过闻一些精油也可以改善鼻塞，最常用的就是薄荷精油、茶树精油、薰衣草精油，效果也是非常好的。传统中医的中药熏蒸疗法，就是与精油疗法是一样的概念，通过鼻子的嗅觉也可以吸入中药，产生疗效，可以运用薄荷、辛夷花、苍耳子、白芷等这类具有辛温解表、宣通鼻窍作用的药材来熏蒸。
熏蒸中药及精油疗法，也可以缓解鼻塞
这些中药都是通过肺经、大肠经与胃经，所以依然与经络相关，也是通过疏通经络来改善鼻塞的现象，通过熏蒸疗法不是用吃的，而是用闻的。将药材放入锅中，加入适量清水，煎煮大约20-30分钟，直到药汁沸腾产生蒸汽，通过深呼吸让蒸汽通过鼻腔进入体内即可，也可以购买蒸脸器来运用。
基于上述，最常见改善鼻塞的主要经络，就是大肠经、胃经、膀胱经、小肠经与督脉。这些经络都属于阳经，因此在外感风寒感冒时，寒邪之气容易造成鼻塞、流鼻涕，一定要注意防寒养生与防鼻塞。从经络的角度来看鼻塞是这么的单纯，一点都不复杂了。只要疏通相关的经络，鼻子就会畅通，而且还可以预防各种未来可能出的疾病。
手阳明大肠经
大肠经可以说是影响鼻子最重要的经络，它的分支进入下齿中，主要路线沿颈部往上，通往鼻中沟，最终走至鼻翼，与胃经相连接。因此，不论是面部的大肠经穴位（例如：迎香穴），或是手部的相关穴位（例如：合谷穴），都可以改善鼻塞或流鼻水。在感冒流鼻水时，可以按摩、刮痧或拍打大肠经，也可以用热风机吹大肠经，这都可以改善。右边鼻塞可以按左手，左边鼻塞可以按右手。新冠后遗症最容易鼻塞，可以直接拍打大肠经的“肩髃穴”，效果是非常快速的！
足阳明胃经
依照《黄帝内经》记载，胃经“起于鼻之交额中，旁纳太阳之脉，下循鼻外”胃经起于鼻骨的两侧，上行至眼内角，与膀胱经连接，因此胃经异常时也容易鼻塞流鼻水。在感冒流鼻水时，可以脸部按摩、刮痧胃经。从脚部小腿、大腿部位按摩拍打胃经，也可以用热风机吹胃经，提升胃经能量。
足太阳膀胱经
膀胱经起于鼻根，也就是眼睛内角。当膀胱经气血不通的时候，也会造成鼻塞、流鼻涕，由于感冒时寒气第一个入侵膀胱经，所以就容易出现这些症状。因此，按摩膀胱经的起始点“攒竹穴”也可以改善鼻塞现象。在感冒流鼻水时，可以按摩、刮痧或拍打整个背部，也可以用热风机吹膀胱经，这都可以改善感冒。
手太阳小肠经
依照《黄帝内经》记载，小肠经沿颈部上行至面颊，再上行到鼻根及眼内角，因此小肠经异常时也容易鼻塞流鼻水。由于小肠经与膀胱经都是属于太阳经，在感冒流鼻水时，按摩、拍打小肠经，尤其是背部肩胛骨附近，也可以用热风机吹小肠经，以提升经络能量。
督脉
督脉沿著背後的脊椎骨，上行至風府穴往上至頭頂，往前至鼻部，止於上唇，因此督脉气血不足时也会鼻塞、流鼻水及头痛。因此，按摩、拍打刮痧膀胱经也可以改善督脉，也可以用热风机吹督脉，尤其是“大椎穴”，这都可以改善感冒。
从其他的经络穴道下手改善鼻塞
除了通过鼻部的主要本经之外，还可以在相关经络的分支（例如心经、肝经），以及对应经络上找到穴位，常用的对应的经络有肺经、心包经、脾经。例如，脾经虽然在脚部，通过平衡脾经可以提升通往鼻子的清气。肺经虽然位于手部，通过按摩肺经也可以改善大肠经、膀胱经与脾经的能量，进而改善鼻病。
手太阴肺经
肺经与大肠经互为表里，因此感冒时按摩肺经也可以改善大肠经症状。同时，肺经与膀胱经具有脏腑别通关系，与脾经属于同名经（太阴经），更加重肺经的重要性。基于此，感冒时按摩、拍打刮痧肺经，可以同时改善大肠经、膀胱经的异常，因也可以改善鼻塞、流鼻涕。最好的方法就是运用热吹风机吹整条肺经，尤其是胸部附近的中府、云门穴。
足厥阴肝经
肝经在表免上看起来与鼻子无关，依照《黄帝内经》记载，肝经有分支通往头顶与眼睛，分布于口唇，因此也与鼻子密切相关。所以肝经异常时，出了会出头痛与眼睛疾病，也会出现鼻病与口唇疾病。可以按摩拍打肝经，以改善鼻塞现象。由于肝经与大肠经具有脏腑别通关系，肝经与现代人常现的鼻子长期过敏现象密切相关。
足太阴脾经
脾经与胃经具有表里关系，与小肠经具有脏腑别通关系，因此按摩脾经可以提升体内的脾胃之气，往上通往鼻子让鼻子畅通，可以改善鼻塞、流鼻涕。基于此，可以经常按摩、刮痧或拍打脾经，尤其是小腿部分需要多疏通。
按摩相关肌肉激痛点改善鼻塞
由于直接通往腹部的经络很多（脾经、肝经、胆经、胃经、肾经），手三阳经（大肠、小肠与三焦经）最终也通往腹部，这些经络都与鼻子息息相。当一个人这些经络长期阻塞时，腹部会出很多阻塞点而不自知，可以躺在床上，两腿弯曲检查，就可以找到很多激痛点，主要位于“腹直肌”上。额头附近的肌肉如果长期阻塞也会造成鼻塞，也可以经常揉搓额头以及印堂穴附近肌肉。