夏季腹泻，一泻千里？
夏季腹泻，一泻千里？
夏日炎炎，酷暑难耐。你是否已经躲进了空调房，大吃冷饮，雪糕呢？正值暑假，很多人开始了对游戏的“挑灯夜战”，你是否也是其中一员呢？父母常常教育我们要节约粮食，杜绝浪费，可在这炎炎夏日里，过分节约真的是好事吗？如果你正在经历上述种种情况，那么请当心，夏日高发疾病大魔王——腹泻，可能已经盯上你了。
说到腹泻，很多人都会说自己经历过，但是，你真的了解腹泻吗？带着这个疑问，让我们走进今天的医学科普小课堂。
什么是腹泻？
腹泻，用俗话讲就是我们常说的拉肚子，拉稀。从医学的角度来讲，腹泻就是每日的大便次数增多，每次排便的量增加，排出的粪便呈稀状，不成型。临床上严格来讲，腹泻指每日大便次数>3 次，严重者可达到 10 次及以上。时间短于 4 周者称为急性腹泻。而慢性腹泻则起病慢，多为逐渐进展而来，病程常常大于 1 个月以上或长期反复发作。说到这里，很多人会恍然大悟，原来自己习以为常的“拉稀”就是腹泻。可是它的危害，却不容小觑。其中首当其冲的，便是它的病因来源极广。
腹泻的病因？
腹泻的原因大致可分为两种，疾病所致和非疾病所致。常见的非疾病原因包括使用的食物污染，使用过多的生冷食物，空调温度过低，腹部受冷等因素。而疾病原因最主要的便是感染性肠炎，如细菌性肠炎（志贺菌和沙门氏菌等），诺如病毒肠炎，细菌性痢疾，此外，还有寄生虫感染等因素。要学会观察大便：一般大便呈臭鸡蛋味则反映了蛋白质消化不良。若大便成菜花样，则提示有病毒或细菌感染。
那么说了这么多，为什么夏季是腹泻的高发季节呢？因为，夏季气温升高，天气炎热，降雨增多，位于多危害于肠道的致病菌提供了舒适的生长条件。并且，夏季人体出汗量增多，大量饮水都会稀释胃液，进而降低局部抵抗力，最终为细菌，病毒的入侵创造了条件。除此之外，还有因气候炎热，人们休息不好导致的抵抗力下降；夏日摊贩增多，食品的制作过程中遭到污染；夏季蚊虫苍蝇滋生，传播病菌等等因素。说了这么多，你可能会想问：既然夏季腹泻的易患性这么高，那么我该如何应对腹泻呢？
腹泻的应对措施？
一般来说，大多出现腹泻的患者，都应该尽早就医明确导致腹泻的具体原因，尤其是当腹泻伴有发热，腹痛等症状时，更应该及时就医，避免耽误病情。患者在去到医院前，应密切关注排便的次数，大便的形状等。经医生诊察后，遵医嘱治疗，注意及时补水，饮食卫生等事项。如果是婴儿出现了腹泻，注意轮状病毒感染（轮状病毒肠炎），
腹泻的预防措施？
每年的夏季都是腹泻的高发期。那么，该如何预防腹泻呢？首先要明确的就是病从口入，大多数腹泻都是由于饮食卫生问题所导致的，所以，饭前便后洗手，不喝生水，注重食物卫生以及保存食物的环境，温度都尤为重要。生活环境的清洁也必不可少：勤于打扫，清洁环境，注重灭蝇灭蟑等等。
误区：腹泻一定是肠道疾病引起？
大多数腹泻是肠道疾病引发的。但少数腹泻，尤其是慢性腹泻，并不一定是肠道疾病引起的，可能是许多其他疾病的表现，临床上切不可掉以轻心。
经常引起腹泻的其他疾病包括糖尿病、甲亢、胰腺炎、胰腺癌、克罗恩病、溃疡性结肠炎、急性缺血性肠病、结肠多发息肉、吸收不良综合征，变态反应性肠炎、放射性肠炎、直肠炎、肠道肿瘤等等，真是“一泻千里”。
说了这么多，相信大家已经对腹泻有了一定的了解。不过，当身边的人真的出现了腹泻的症状，还是要及时就医，不能忽视，毕竟，医生才是疾病最好的“杀手”。
最后，再送给大家一首小诗作为文章的结尾吧。
夏季高温蚊虫扰，病毒细菌少不了；
注重清洁勤洗手，腹泻远离没烦恼；
腹泻不全是良性，慢性腹泻要注意。
本文原文来自澎湃新闻