引起口腔溃疡的原因有哪些

引起口腔溃疡的原因有哪些

口腔溃疡是很多人都曾经历过的困扰，它不仅影响饮食和说话，还可能带来心理上的不适。了解口腔溃疡的原因和预防方法，可以帮助我们更好地应对这一常见问题。

口腔溃疡的原因

口腔溃疡的原因包括创伤因素、精神心理因素、营养缺乏等，建议患者积极就诊，在专业医生的指导下进行治疗，不要讳疾忌医。

1、创伤因素：口腔内的创伤是引发口腔溃疡的常见原因，物理性创伤，如咬伤、刷牙用力过猛、佩戴不合适的牙套或假牙等，直接损伤口腔黏膜，破坏黏膜的完整性，在损伤处形成溃疡。化学性创伤，如误服腐蚀性物质、口腔局部使用刺激性药物等，会灼伤口腔黏膜，导致溃疡。温度刺激，如过烫的食物烫伤口腔黏膜，同样可能引发口腔溃疡。

2、精神心理因素：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响神经系统的调节功能，导致内分泌紊乱，进而影响免疫系统功能，使得口腔黏膜更容易受到损伤，引发口腔溃疡。比如学生在考试期间、职场人士面临工作压力时，口腔溃疡的发病率往往会升高。不良情绪还可能影响睡眠质量，进一步削弱身体的抵抗力，加重口腔溃疡症状。

3、营养缺乏：人体缺乏关键营养素时，口腔黏膜的正常代谢和修复功能受到影响，容易引发口腔溃疡。维生素B族参与细胞的能量代谢和黏膜修复，缺乏时口腔黏膜上皮细胞更新受阻，黏膜变薄、脆弱，易出现溃疡。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，维持口腔黏膜的完整性，缺乏维生素C会降低黏膜的韧性，增加溃疡发生几率。微量元素铁、锌等对口腔黏膜细胞的正常功能至关重要，缺铁会影响血红蛋白合成，导致组织缺氧，影响黏膜修复。缺锌则干扰细胞的分裂和生长，使口腔黏膜的免疫防御功能下降。

当人体免疫系统出现异常时，可能错误地攻击自身口腔黏膜组织，引发口腔溃疡。自身免疫性疾病，如白塞病、系统性红斑狼疮等，患者体内免疫系统失衡，产生针对自身组织的抗体，导致口腔黏膜反复出现溃疡。免疫功能低下，如长期患有艾滋病、恶性肿瘤，或使用免疫抑制剂治疗的患者，口腔黏膜容易受到病原体侵袭，且自身修复能力减弱，口腔溃疡的发病率明显升高。

口腔溃疡的预防方法

• 养成良好口腔卫生习惯，早晚用软毛牙刷正确刷牙，饭后及时用清水或淡盐水漱口，清除口腔内食物残渣，减少细菌滋生。定期更换牙刷，一般每3个月更换一次。对于佩戴牙套、假牙的人群，每天取下清洁，确保口腔器具卫生。
• 日常生活中注意避免口腔机械性损伤，进食时细嚼慢咽，防止咬伤口腔黏膜。刷牙时力度适中，掌握正确刷牙方法。佩戴牙套、假牙等口腔器具时，若有不适及时调整或就医。避免食用过烫的食物，待食物温度适宜后再进食。