写作不是靠灵感，而是靠习惯！3个建立稳定写作习惯的实用建议

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作者:

@小白创作中心

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来源

https://chichu.co/blog/3-tips-for-writers-to-build-writing-habit

写作，是现代人最重要的沟通技能之一。但很多人总是在等待灵感降臨，结果一直写不出东西。这样的等待不但浪费时间，还会让你错过很多展现专业的机会。本文将分享三个建立稳定写作习惯的实用建议，帮助你克服写作障碍，提升写作效率。

每天晚上花10-15分钟，写下隔天早上要写的内容。具体的做法是：用列点的方式，列出10点脑中当下想到的内容。

例如：

重点是：脑中冒出什么就写什么，不要想太多。反正只是给明天的自己一些选择而已。

这个动作可以让你的写作更有效率。主要有3个原因：

写文章时一定要先把大纲写好，再填充内容。大纲就像地图，让你知道文章要往哪里走。你可以先确认文章架构是否完整，避免写到一半才发现方向跑偏了。

具体步骤如下：

例如，如果你想写一篇“如何冲泡一杯好喝的手冲咖啡”的文章：

先写下“如何冲泡一杯好喝的手冲咖啡”的标题。这里分享一个小诀窍：用“如何”、“为什么”或“X个”开头，会让你更容易展开后面的内容。

列出大标题时，想象你正在跟朋友解释这件事情的步骤。例如：

在大标题下加入小标题，就像是把一个大任务分解成小任务一样。例如：

当架构都准备好后，接着就是一段一段地写下去。例如：

咖啡豆的烘焙程度，会影响咖啡的风味。浅焙的咖啡豆带有明显的果酸味，喝起来会有茶感，适合喜欢清爽口感的人。中焙的咖啡豆则平衡了酸味和苦味，是最多人喜欢的烘焙程度。深焙的咖啡豆会有明显的苦味和焦糖香，特别适合用来做拿铁。

如果你是咖啡新手，建议可以从中焙开始尝试。

每个人都有自己最合适的“黄金时段”。找到自己的“黄金时段”之所以这么重要，是因为固定的写作时间能培养习惯。当时间到了，你什么都不用想身体就会自动去执行。

例如：

村上春树：他在写小说时，通常会在凌晨四点起床，连续工作五到六个小时。他认为这样的重复本身很重要，是一种催眠，让他能够更深入自己的心灵。
史蒂芬·金：早上吃完早餐并且散步完后，回家才开始写。现在每天写作大约四小时，目标是写下1,000字。他强调写作是一种工作，而不是只在灵感来临时才写。
托妮·莫里森：写作时间随着她的生活状况有所变化。在她早期的写作生涯中，她常在晚上写作，但后来改为主清晨五点左右起床写作。她认为太阳下山后她的脑筋就不太灵光，因此选择在清晨写作。

要找到自己的“黄金时段”，需要自己“实验”。例如：