为什么晕车的人开车不容易晕？

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@小白创作中心

为什么晕车的人开车不容易晕？

引用

澎湃

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晕车是许多人旅行时的烦恼，特别是在长时间乘车、坐船或坐飞机时。它通常表现为头晕、恶心、出汗、甚至呕吐等症状，给旅行增添了不少困扰。然而，有一个有趣的现象，尽管很多人坐车容易晕车，但当他们自己开车时却不晕。这是为什么？

晕车的原理：视觉与前庭的冲突

要理解为什么晕车的人开车不晕，首先要了解什么是“晕车”。晕车，也称晕动病，是一种由于感官输入不一致引起的正常生理反应，主要与大脑、眼睛和前庭系统相关。我们的内耳中有一个前庭系统，负责感知身体的平衡和运动，而眼睛则感知外界的景象。当这两个信息不一致时，人体便会出现晕车的症状。例如，当你坐在车里，车窗外的景象通常会较快地变化，但你自己的身体却保持静止状态（如坐着不动）。这种视觉上的快速运动与前庭所感知的静止状态发生了冲突，导致大脑感到困惑，产生恶心、头晕等不适症状，这就是所谓的晕车。

为什么有的人会晕车？

是因为晕车的人前庭系统敏感性高。

个体差异：前庭敏感度高的人对运动刺激更敏感，轻微晃动即可触发不适，因此更易晕车。
发育因素：儿童前庭系统未完全发育，敏感性较高，故晕车更常见；部分人随年龄增长逐渐适应。

还有其他因素，比如：

视觉依赖：过度依赖视觉信息（如紧盯手机）可能加剧冲突。
遗传倾向：家族中有晕车史的人可能因遗传因素更敏感。
心理状态：焦虑或预期晕车可能通过自主神经系统加剧症状（如冷汗、呕吐）。
环境条件：通风不良、汽油味等异味可刺激呕吐中枢，加重不适。

特殊人群与场景

孕妇：激素变化可能增加前庭敏感性，需谨慎用药。
虚拟现实（VR）晕动症：原理类似，因视觉运动与前庭静止的冲突引发。

开车时为什么不容易晕车？

然而，晕车的人开车时，情况就大不相同了。开车时，驾驶者的视觉、本体觉和前庭的感觉信息是相对一致的。原因如下：

开车时感知的不同

视觉感知：开车时，驾驶者的眼睛会看到前方的道路，这些景象变化是与身体的运动同步的。例如，转弯或加速时，驾驶者能通过眼睛看到道路的变化，并且身体也在做出相应的动作，这样视觉和运动的感知是一致的。而作为乘客时，一般不会盯着前方道路。
身体感觉与运动一致：驾驶者在驾驶过程中，自己的身体感知到的是方向盘、油门、刹车等的动作，以及车内的震动和加速度。这些感知信息与眼睛看到的景象同步，因此前庭和视觉信息不再冲突。
控制感与舒适感：有研究发现，驾驶时人会有一种对环境的控制感。我们通过自己操控方向盘、油门和刹车来掌控车的运动，这种控制感增强了对身体运动的适应能力，减少了晕车的可能。换句话说，当驾驶者主动控制了车辆的运动时，大脑会认为这些动作是可以接受的，因而不再产生晕车症状。

前庭适应性

有些经常开车的人，尤其是那些有驾驶经验的人，可能会发现自己对晕车的感知有所减弱。这与大脑的适应能力有关。大脑通过经验逐渐适应了汽车运动所带来的各种感觉变化，尤其是在驾驶时，驾驶者会提前预知路面变化，如颠簸、加速和减速等，这使得大脑能够更好地整合来自不同感官的信息，从而减少了晕车的可能性。

心理因素

除了生理因素外，心理因素也在其中扮演了重要角色。驾驶时，驾驶者的注意力集中在控制车辆、观察道路、交通情况上，通常没有过多关注身体的不适感。因此，驾驶者可能忽略了因为加速或转弯而引发的轻微晕眩，这种“专注”可能有助于减轻晕车的症状。

总结

总之，晕车的症状主要是由视觉与前庭信息不一致引起的，而驾驶时，眼睛、内耳和身体的感知是同步的，这就避免了信息冲突，从而使得驾驶者不容易出现晕车反应。此外，驾驶过程中的控制感和心理因素也有助于缓解不适。

因此，即使是容易晕车的人，在开车时通常不会感到晕。

预防晕车的建议

虽然晕车有时难以避免，但了解其发生的机制，能够帮助我们采取一些预防的措施，比如在车上尽量保持视线与远处物体对齐、避免阅读或玩手机，或选择坐在车的前排等。

坐在前排为什么不太晕车？

坐在前排与驾驶者处于相似的场景：

视野开阔：前排能提供更清晰的视野，尤其是看到前方的道路和远处景物。这种视觉信息有助于大脑更好地感知车辆的移动和方向变化，减少视觉与前庭系统之间的冲突，从而降低晕车的可能性。
颠簸感较轻：车辆前部通常比后部颠簸小，尤其是在加速、刹车或转弯时。前排乘客感受到的晃动较少，身体的不适感也相应减轻。
空气流通更好：前排通常靠近空调出风口或车窗，空气流通较好，能减少车内异味或闷热感，这些因素容易引发晕车。
心理预期：前排乘客能更早看到路况变化，提前做好心理准备，减少因突然加速、刹车或转弯带来的不适感。
前庭系统：前庭系统的个体化差异也是一个重要因素。