识别精神健康不良的迹象

识别精神健康不良的迹象

精神健康问题是一个全球性的公共卫生议题，及时识别精神健康不良的迹象对于预防和治疗具有重要意义。本文将为您介绍一些常见的精神健康问题体征和症状，帮助您及早发现并采取相应措施。

识别精神健康不良的迹象

精神健康不良会影响我们在日常生活中的管理或应对——这可以是极小或轻微的影响，也可以是相当重大的变化。它们可能与特定情况或一系列事件造成的压力有关。

常见的体征和症状包括：

• 功能下降

• 注意力、逻辑思维和言语表达出现问题

• 失去参与的欲望

• 敏感性增加

• 自我照料变差

• 情绪波动

• 睡眠和食欲发生变化

• 出现反常和奇怪的行为

• 多疑且紧张

• 感觉与周围环境和自我脱节

任何人都可以表现出上述所有行为，但这并不一定表示精神健康出了问题。有时也有身体原因，例如，由于新邻居吵闹而无法入睡、没有钱购买个人卫生用品。

当我们认为某人对自己、他人构成危险或无法满足其基本需求时，应确保他紧急得到专业帮助。

本文原文来自联合国官网