有感冒症状要看医生吗？厨房就有3物煮水喝 效果比治感冒热饮好

有感冒症状要看医生吗？厨房就有3物煮水喝 效果比治感冒热饮好

感冒了是不是一定要看医生？如果症状轻微，不妨先试试厨房里的三种食材：葱、生姜和洋葱。中醫師建议，这些食材煮水喝的效果可能比一般的感冒热饮还要好。

最近流感严重，不仅艺人大小S受到影响，还传出62岁的高雄骨科名医因流感并发心肌梗塞去世的消息。那么，感冒症状到底要不要看医生？

中醫師全国联合会精準医疗小组主委林展弘表示，过去西方医学的观点认为感冒只需要多喝水、多休息，但担心延误治疗反而病重，很多人觉得很两难。他建议如果在初期症状不严重时，可以先尝试食疗，如果症状没有改善就要及时就医。

生姜的功效

林展弘说，以前当兵的时候常会分发姜糖，一来可以补充体力，二来生姜性微温、味辛，入肺、胃、脾经，如果初感感冒，还能发散风寒和湿气，如果肠胃不适，还能暖胃及缓解肠胃不适。所以如果感觉似乎感染风寒，症状如打喷嚏、有点畏寒，代表可能是外感风寒，用姜糖冲泡热水喝，或是煮点姜汤来喝，就能快速缓解症状。

葱白汤的作用

除了姜糖、姜汤，林展弘说，厨房常备的葱也很好用。拿3～5根葱，只取葱白切细，烧小半锅开水，水煮开后把葱白丢入续煮1分钟熄火，就是古代常用来治风寒的“葱白汤”。

他表示，葱在古代就入药，性味辛平，被神农本草列为“中品”药材，也就是具有补养和具治疗功效之药材。但要注意葱白主要的作用在於它的挥发精油可发汗，所以不要煮太久。如果沒有葱，洋蔥煮汤水热热喝也有一样效果。

风热型感冒的处理方式

不过这是针对有畏寒症状的“风寒型感冒”，林展弘说，如果一开始的症狀就是喉咙痛、不会怕冷，喝热的反而会觉得很热不舒服的症狀，可能是“风热型”感冒，就不能喝葱白汤、生姜汤了，而要改喝金银花、板蓝根茶饮，或者是喝清热解毒的青草茶等，否则喝错了反而会让喉咙痛症状更严重。

何时需要就医

林展弘提醒，这是针对初感、还不知道自己是不是有感冒的患者来说才有效，葱白汤等可以快速把侵袭作用轻微的病毒排除。但如果一開始就有发烧、全身酸痛等明显可能是流感病毒感染，就要赶快就医，无论看西医赶快用克流感治疗，或是看中医，中医用清冠一号，或针对个人的症狀开立中药，抗病毒也很有效。

他也强调，如果喝完葱白汤、生姜汤或洋葱汤后，休息了仍未改善，也要赶快看医生，才能避免病情恶化，否则病程恐怕会拖很久才會好。

图片來源：達志影像/shutterstock提供
諮詢專家：林展弘中醫師