这些美发方式可能会致癌！4个方法帮你降低伤害
这些美发方式可能会致癌！4个方法帮你降低伤害
随着春节临近，很多人会选择染发、烫发来迎接新年。然而，不正确的美发方式可能会增加癌症风险，并对头皮和头发造成伤害。本文将为您揭示相关科学研究，并提供降低美发伤害的实用建议。
科学研究证实：某些美发产品与癌症风险增加有关
2022年10月，《美国国家癌症研究所杂志》发表的一项研究证实，使用化学直发剂与女性子宫癌风险升高有关。这项研究追踪分析了33947名女性，发现在平均长达10年的追踪期间内，使用过直发剂的参与者子宫癌风险升高了80%，经常使用直发剂的参与者患子宫癌风险更是升高155%。
此外，2020年发表在《英国医学杂志》上的一项研究也证实，使用永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病风险增加有关，且发病率与染发剂使用剂量呈正相关。
染发、烫发的危害不仅限于致癌
除了致癌风险，染发、烫发还可能带来其他健康问题：
过敏反应：染发剂中的对苯二胺（PPDA）等成分可能会引起皮肤过敏。建议染发前在耳朵后先涂一点染发剂进行过敏测试，染发时或染发完成后要密切观察是否有过敏症状。
损伤头皮和发干：染发剂、烫发剂都属于化学药水，使用时可能会对发干及头皮产生损伤，导致头皮发红、瘙痒、起小红疹子、脱屑等症状。
降低美发伤害的实用建议
烫发、染发不要同时进行：烫发和染发都会对发质产生一定损伤，如果同时进行，会对头发造成加倍伤害。建议分开进行。
控制染发、烫发次数：每年染发、烫发总次数最好不超过3次，每次间隔3个月以上为宜。
利用油脂保护头皮：染发或烫发前，可以48小时不洗头发，或者在头皮上涂一层橄榄油。
染发后避免日晒：日晒会加速头发颜色脱落，从而增加染发次数。建议染发后尽量避免长时间暴露在阳光下。
养护头发的小妙招
保持头发干燥再睡觉：湿着头发睡觉容易滋生细菌，引起头皮炎症，同时在湿润状态下头发更容易受损。
定期更换洗发水：长期使用同一款洗发水可能导致化学物质在头皮蓄积，建议每3～6个月更换一次洗发水。
红枣桑葚蜜养发：将干红枣（去核）、桑葚干各100克浸泡在蜂蜜中，一周后可以食用。早晚各吃一勺，一个月为一个周期。但血糖高的人群不建议食用。
梳头养生操：每天晚上睡觉前用木梳梳头约10分钟，重点按摩百会穴和四神聪穴，有助于改善头部血液循环，促进头发生长。
小贴士
- 直发剂、永久染发剂会增加多种癌症发生风险。
- 爱美的你，这样做降低美发伤害：
- 烫发、染发最好不要一起做
- 控制染发、烫发次数
- 利用油脂保护头皮
- 染发后尽量避免日晒
- 护发小妙招，助你养出好头发：
- 吹干头发再睡觉
- 记得更换洗发水
- 红枣桑葚蜜养发护发
- 梳头是护发养生操