绳降运动完全指南：基本装备与安全操作步骤
绳降运动完全指南：基本装备与安全操作步骤
绳降运动是一种需要高度技巧和安全意识的户外活动，正确的装备选择和操作步骤是确保安全的关键。本文将详细介绍绳降运动的基本装备、操作步骤以及一些实用的安全建议，帮助爱好者更好地掌握这项运动。
绳降可使用专门的下降器或绕身下降，前者易于把握，后者因只需要最少的器材，更加便利。
绳降基本装备
最小配置：登山绳，小绳套或扁带，设置下降锚点的设备；
建议配置：安全带，带锁定装置的主锁，下降器，抓绳结（做好的小绳套），小锁。
绳降基础步骤
(1).调查和规划下降线路和操作
考察岩壁或山坡的角度、高度、形状、植被等。估测高度、角度的方法。可使用简单的三角知识。
角度小（30-60度）、距离短（一个绳距Pitch之内）的情况下可以采用绕身下降的方式。但由于绕身下降不使用安全带，必须双手控制绳索，一旦发生意外，双手很难腾出来（有方法，但力量比较困难不容易掌握）。所以这类方式必须严格练习、熟练掌握，并且对线路十分有把握的环境下才能使用。
角度大、线路长的环境，就要细心规划。
首先确定路线可以顺利的分段，每段之间的距离必须小于下降的可用绳长。确定你携带的锚点设备（以扁带、绳套为主）数量足够。
第二，确定每段都有可靠的下降锚点，比如粗壮的树（活的），大丛灌木，外形合适的岩石（岩片、岩角、穿通的岩洞等等），或者可靠的人工锚点，比如攀岩路线上的膨胀栓，或者可以自己设置牢固的锚点（使用裂缝放置岩锥、岩塞、机械塞等）。
第三，确定路线的安全性。路线上是否有不稳定的石头？是否有茂密的灌木会影响下降和抽绳？路线是否不能形成一个基本垂直的线路，而要求必须横移？是否会造 成危险的晃动，晃动的环境下是否会切割绳索？路线上是否有明显的俯角或屋檐，使下降者离开岩壁？上述这些情况都必须充分考虑。
(2).实施
(A)穿戴安全带，队友之间互相检查。即便你是菜鸟而对方是Lyn Hill（她曾因安全带脱开坠落20多米幸而被岩壁的一棵树挂住才得以幸存）。
(B)设置锚点。将绳套套在树上或大块的岩石上。如果岩石上的绳套看起来有向某侧滑动的趋势，就考虑用双套结系紧并加上防止滑动的反向拉力。在岩角和岩片上的绳套都使用双套结。绕在大丛灌木的绳套，可使用单套结，或者绕2圈拉其中的一圈，这样都是绳圈越受力，树丛捆的越紧，避免只有树丛一侧受力的情况。
(C)设置备份锚点。原则上下降应使用至少2个平衡受力的锚点，但由于某些原因，比如器材不够了，只能使用单锚点下降。这类情况下，备份锚点是不受力的。后下降的人应注意主锚点的情况，确认安全后，最后下降的人再拆掉备份锚点。
(D)将自己固定在锚点上。注意你的下降站可能只有很小一块空间，考虑到你伙伴的数量，合理的分配空间。你可以用扁带或小绳套或菊绳将自己固定在锚点上。你的伙伴也这样做。确定你们互相之间不会妨碍。特别注意：1、不要把自己的锁具直接扣进别人的锁中，否则对方如果想移动就比较困难；2、预计先移动的人的锁在上面（后扣入），避免被伙伴的锁“压死”。
(E)安装下降器。注意不要松手。或者使用单环结。
(F)设置后备措施。用一个短的（15-30cm）的绳套在下降器下方绕在绳索上做一个“法式抓结”并用小锁扣入腿带中。下降时制动手（下方手）轻捋抓结便可下降，而一旦手放开就能够锁住身体。法式抓结不要做的太紧，优点是锁住以后不需要很大的劲就可以打开。如果是用8字或单环结的双绳下降，由于扭绳索比较严重，法式抓结可能不太好用。单根绳一般没问题。
(G)下降。
(H)抵达下一个下降站。重复(B)(C)(D)。确认已将自己稳妥的固定好，解开下降器和法式抓结。
(I)所有队员依次下降。(D)。
(J)确认路线上没有卡绳子的地方，也没有会带下来的石头之类。如果路线穿过灌木丛，建议使用一根绳半数下降，由于两根绳结起的绳结可能会卡在灌木丛中。抽绳子。
(K)开始下一段下降。
总结和思考
这似乎是很轻易被忽略的步骤。经过漫长的惊心动魄，终于回到了踏实的地面，这时畅饮啤酒似乎是最迫切的需求了。但是你最应当做的是反思这次下降过程，是否有不当的操作，是否还有更便捷、更安全的方式？最好和你的伙伴一起讨论这些问题。作为普通的业余爱好者，由于时间和条件的限制，我们无法从大量的重复中发现问题、积累经验，但我们有更有力的工具-想象力。多发问，多思考，不仅要知其然，还要知其所以然。在掌握安全操作的原则下，触类旁通、灵活应用。
杂项：安全和效率
(1)绳尾打结。为了防止制动失控的情况下一坠到底，绳尾打结是有效的方法。但在抽绳的时候一定要注意解开。
(2)长头发的人应盘起来，避免绞入下降器中。
(3)建议不要使用手套，除非特别冷的天气。
(4)减小抽绳的拉力。如果绳子搭在岩台上，抽绳会比较费劲，可以通过延迟扁带的方式，使绳子延伸到岩台下面。
(5)背大包的队员先下，空身和体重最轻的队员最后下。
(6)如果背包很重，会坠的上身后仰，容易出危险。可穿插背一条胸带，在胸前扣一把锁，绳子扣入锁中就可以有效的控制身体姿势。
(7)人员很多的时候，为了提高效率，可以两人各使用一根绳子同时下降。两人体重相差不大，两人之间通过绳套连接。