怎样判断自己是脂溢性脱发

怎样判断自己是脂溢性脱发

脂溢性脱发也被称为雄激素性脱发、男性型脱发（在男性中）或女性型脱发（在女性中）、遗传性脱发、早秃等，是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。判断自己是否是脂溢性脱发，可以通过有无临床症状、辅助检查等方面来进行判断。

临床症状

• 头皮油腻：脂溢性脱发的一个显著特征是头皮油腻。如果头发很快就变得油腻，即使刚洗过头发，几个小时内又变得油腻，这可能是脂溢性脱发的表现。

• 头皮屑过多：脂溢性脱发患者常伴有头皮屑问题。头皮屑通常呈现油腻的黄色或白色颗粒，容易掉落到肩膀上或衣物上。

• 脱发加重：脂溢性脱发会导致头发加速脱落，头发稀疏的情况逐渐加重。在梳头发或洗头时，如果发现脱发增多，发量变少，应警惕脂溢性脱发的可能。

• 瘙痒或红肿：某些脂溢性脱发患者还可能出现头皮瘙痒或轻度的红肿。这可能是由于过多的皮脂导致头皮的刺激和炎症反应所致。

• 头发变化：随着病情的进展，患者的头发可能会逐渐变细、变软，甚至呈现出绒毛状态。在脂溢性脱发的后期，还可能出现明显的局部脱发现象，尤其是在头顶或前额部位。

辅助检查

• 拉发试验：患者5天不洗头，然后用拇指和食指轻轻拉起一束头发（约有五六十根），用手轻轻将头发拔出。如果拔出的头发数量超过6根，则可判断为脂溢性脱发。但请注意，这种方法并非绝对准确，仅供参考。

• 毛发镜检查：毛发镜检查是一种无创检查方法，利用毛发镜检测毛发的结构、形态、数量和异常。这种检查方法可以帮助医生判断患者是否患有脂溢性脱发。

• 皮肤镜检查：皮肤镜检查也是一种有效的检查方法，可以用于检查患者是否患有脂溢性脱发，并可以检查出毛发异常的部位和细微变化，有助于明确诊断。

家族史

• 如果患者或患者的家族有脂溢性皮肤、油性头发或脂溢性脱发的历史，那患者可能更容易患上脂溢性脱发。

如果怀疑自己患有脂溢性脱发，建议尽快咨询医生进行专业的诊断。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括清洁头皮、控制油脂分泌、调整饮食、使用适合的洗发水和护发产品等综合措施。

脂溢性脱发的日常护理

• 保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。同时，减少油腻、含糖量高的食物和辛辣刺激性食物的摄入。

• 定期清洁头发和头皮，使用温和无刺激的洗发产品，避免使用过热的水洗头，以免刺激头皮。定期用指腹或木梳轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于头发健康生长。

• 保持心情舒畅，避免长时间处于烦恼、悲观、忧愁和动怒的状态下，有助于减轻脱发症状。保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和头发健康生长。

• 这些措施有助于脂溢性脱发患者的日常护理，如有任何疑虑或症状加重，请及时就医并遵循专业医生的指导。