正确使用卫生巾的小策略，你值得拥有
正确使用卫生巾的小策略，你值得拥有
女性朋友们可能会遇到这样的困扰：“好不容易度过了黄体期的烦躁和水肿、月经期的痛苦和不适，月经结束后，外阴却出现了瘙痒和疼痛感，这是怎么回事？”这是否与不当使用卫生巾有关呢？在临床上，我们发现“卫生巾使用不当”是导致“外阴炎vulvitis”的常见原因之一。
引起外阴炎的一个重要因素，首先是卫生巾的质量问题。今年3.15消费者权益日曝光的那些问题卫生巾，确实令人担忧！从翻新货到虚标长度，再到pH值超标，这些卫生巾的“黑历史”让我们不得不更加关注自己的私密健康。选择正规品牌、质量可靠的产品，不要让那些“问题”卫生巾接近你的内衣。
其次，卫生巾的更换频率应与我们查看手机的频率相似。建议至少每3-4小时更换一次，以防止细菌滋生。即使在月经的最后几天，流量减少，我们也绝不能放松警惕。温暖舒适的环境加上血液的滋养，为细菌提供了滋生的绝佳条件。
第三，卫生巾的存放地点也很重要。建议将卫生巾存放在干燥的地方，而不是像卫生间这样容易潮湿的地方。开封后的卫生巾要尽快使用完毕，避免受潮变质。保持卫生巾的干燥和清洁，才能确保其卫生效果。
第四，避免穿着紧身裤和不透气的化纤内裤，选择棉质内裤。阴道的正常pH值通常在3.8至4.5之间，多数观点认为是4.2至4.5之间，呈现为弱酸性环境。这种弱酸性环境是阴道自净作用的重要组成部分，有助于抑制有害微生物的生长，从而维护阴道的健康状态，保持阴道微生态环境。当阴道的pH值低于正常范围时，阴道的酸性环境过强，可能会破坏正常的菌群平衡；而月经期间，pH值高于正常范围时，阴道环境偏向中性或碱性，容易导致细菌、真菌等病原体的滋生，进而可能引发阴道炎等生殖道感染性疾病。
正确使用卫生巾，保持良好的个人卫生习惯，细心呵护，才能远离外阴炎的困扰。让我们一起为自己的健康负责，好好照顾自己的身体，这样才能每天都充满活力，勇敢面对生活中的各种挑战哦！