徐州市中医院推拿科专家：掌根奇穴小天心 明目安惊清热行

徐州市中医院推拿科专家：掌根奇穴小天心 明目安惊清热行

小天心是小儿推拿中非常重要的穴位，在小儿推拿治疗中运用非常广泛。它最早记载于《针灸大成》，具有清热、明目、安神、定惊等功效。本文将详细介绍小天心穴的定位、作用、操作方法及注意事项，并附有专家介绍。

小天心穴的定位

小天心穴位于掌根大小鱼际交接之凹陷中。

小天心穴的作用

小天心穴在小儿推拿中具有多种功效：

• 清热：无论是风热感冒，还是阴虚内热，都可以使用这个穴位。也可以与天河水、利清小肠合用。
• 明目：可以治疗眼部问题，如视物不明、目赤红肿、眼睛干涩。可以配合清肝经、掐揉精明。
• 治疗疹痘：对于麻疹、水痘等疹痘欲出不透的情况，推拿方子中常以小天心打头开始。
• 通窍散瘀：能够畅通全身经络，具有安神、定惊的作用。对于夜间啼哭的小朋友，常用这个穴位组方，也可以独穴使用10~15分钟帮助入眠。若惊风出现视力不正或本有视力不正，宜用捣法，向矫正方向捣。

小天心穴的操作方法

1. 掐揉法：用拇指指甲掐，然后再揉，或单用揉法。一般可以揉1-10分钟或者掐5-20次。
2. 捣法：食指或中指屈曲，用指尖或指间关节捣，多用指间关节捣，一般捣5-20次即可。

使用注意事项

1. 在做掐法之前要修剪指甲，指甲太长或是太尖容易掐破皮肤造成感染。
2. 做掐法时要手法轻柔，防止力度过大，造成皮肤破损。

专家介绍

司井夫

推拿科主任
主任中医师 教授

江苏省中医推拿专业质量控制中心副主任
徐州市中医推拿专业质量控制中心主任
中国民族医药学会推拿分会常务理事
中国民族医药学会疼痛分会常务理事
中国针灸学会针灸整脊专委会常务委员
江苏省中医药学会推拿分会常务委员
江苏省中医药学会颈腰痛专委会副主任委员
江苏省中医药学会痛症专业委员会常务委员
徐州市中医学会推拿分会常务副主任委员兼秘书长

擅长推拿、针灸、中药结合治疗各种原因引起的颈、肩、腰、腿痛，及头痛、眩晕、失眠、多梦等；兼治各种内、妇科杂病；采用中医综合方法对各种慢性病、亚健康调理有独到之处。擅长膏方对慢性筋骨疾病、慢性虚损性疾病及亚健康状态调理。

专家门诊时间：周一、周三上午；周二、周四、周五全天
地点：治未病楼205室

陈世龙

中医师

擅长运用推拿、针灸治疗颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出、腰扭伤、膝关节骨性关节病、踝扭伤等伤科疾病；头痛、失眠等内科疾病；便秘、腹泻、厌食、感冒、咳嗽、抽动症、多动症、遗尿等儿科疾病。