每天睡够几小时，才能让黑眼圈消失
每天睡够几小时，才能让黑眼圈消失
黑眼圈是很多人面临的困扰，但你知道吗？黑眼圈其实有多种类型，不同类型的黑眼圈需要不同的治疗方法。本文将为您详细解析黑眼圈的分类，并提供相应的解决方案。
最近这奥运会一开
到了该睡觉的点
头脑却越来越清醒
躲被窝里刷视频
或者追短剧嗑 CP
打游戏看小说
转眼又到了凌晨一点
打工人是一点都不想浪费晚上玩手机的时间
可时间久了
黑眼圈越来越重
人看起来也老了不少
😭医生，别说了，我这个周末就狠狠睡它 10 个小时，把黑眼圈睡没！
正所谓眼睛是心灵的窗口
但当黑眼圈这团乌云笼罩双眼时
大部分人的想法都是「睡一觉就好了」
可是睡觉真的能睡「走」黑眼圈吗
↓ ↓ ↓
黑眼圈竟然还有分类？
黑眼圈在医生口中又称为「眶周色素沉着」，具体表现为眼周的灰暗状态，又以下睑部黑眼圈最为常见，不同年龄、性别、种族的人群均可出现。
黑眼圈不能一概而论，最常见的一类是色素型黑眼圈，灰色或棕色，主要为真皮黑素细胞增多症、过敏接触性皮炎形成的炎症后色素沉着及水肿引起的。
与色素对应的就是血管型黑眼圈，通常发生在眼睑皮肤比较薄、皮下脂肪缺失的人群，使皮下的各种血管较为明显，此时眼周呈现灰暗、紫罗兰样的外观，部分女性还会在经期出现加重的情况。
至于我们经常说的泪沟则是属于先天结构型黑眼圈，那么还有后天性结构型黑眼圈，和年龄增长、长期的紫外线照射、下眼睑皮肤松弛、水肿等诸多原因有关。
如果一个人的黑眼圈符合以上几种类型，那么就考虑是混合型黑眼圈。
好家伙，还有这么多种类，那我这黑眼圈还有救吗？
黑眼圈是个综合性问题，每个人之间会有明显的个体差异性，部分人还存在两种或者多种类型黑眼圈混合的情况，因此解决方法需要医生根据个人情况进行分析和制定↓ ↓ ↓
睡「走」黑眼圈，
早睡对哪款黑眼圈有效？
不同的黑眼圈类型需要分型分类治疗，根据每个人实际情况及原因针对性个体化治疗，生活护理和医学美容治疗并用，多管齐下。
色素型黑眼圈
色素型黑眼圈和「熬夜」关系不大，想要去除这类黑眼圈靠早睡起不了什么作用。
想要减轻这类黑眼圈，就要注意加强眼部的防晒、避免过浓的眼妆或者卸妆不彻底，治疗原发眼周疾病（过敏性疾病），避免过度揉眼睛。必要时可外用含有维生素 C、烟酰胺等成分的眼部护肤品。
此外，化学焕肤术和光电类治疗都对于色素型黑眼圈的改善具有较大的作用。化学焕肤术可以加快角质形成细胞代谢从而加速黑素细胞代谢，强脉冲光和皮秒激光等可以刺激黑色素代谢从而淡化黑眼圈。
血管型黑眼圈
血管型黑眼圈主要是用眼过度伴随血管内成分改变导致的色素改变，可以在睡眠与生活规律上进行调整。
平时可以热敷、戴蒸汽眼罩等促进眼周的血液循环。
必要时可使用激光封闭血管、自体脂肪移植、注射填充玻尿酸遮盖并营养肌肤，达到肤色肤质的双重改善。
结构型黑眼圈
结构型黑眼圈是由于内部软组织引发的，也无法靠早睡缓解，想要缓解这类黑眼圈就需要上「医美科技」了。
往往医生会建议注射填充玻尿酸遮盖毛细血管抚平泪沟、消除阴影等。
部分伴有眼袋问题的求美者，需要行眼袋切除手术。
无论如何，记好十字真言：少熬夜、多休息、充足睡眠。美丽是个技术活，要想美，先找对方向。❤
本文原文来自丁香医生