2025日本自由行新手必看！超详细旅游必备物品清单、注意事项与实用小知识

2025日本自由行新手必看！超详细旅游必备物品清单、注意事项与实用小知识

日本一直是台湾旅客最喜爱的旅游目的地之一，不论是东京、大阪、京都等大城市，还是北海道、冲绳等风景优美的地方，都拥有独特的魅力。但想要玩得尽兴，事前准备绝对不能马虎！

这是一篇2025年最新的日本旅游必备物品清单、注意事项，以及旅途中不可不知的小知识，确保你的旅程顺利又轻松！

一、日本旅游必备物品清单

1.重要证件与财务用品

• 护照（确保有效期限至少6个月）
• 身份证（部分租车服務或退稅时可能需要）
• 护照影本与电子备份（万一遗失，可加速补办）
• 现金、金融卡、信用卡
• 日本虽然电子支付普及，但部分小店仍只收现金，建议携带一定金額日圆现金。
• 换汇建议：一般每天预算可抓1万至1.5万日圆（依购物需求增减）。
• 提款方式：可在7-11、全家或邮局的ATM提领日圆，手续费依发卡银行规定。
• 电子支付工具（如Suica、Pasmo、PayPay，可用於交通与部分商店消费）
• 紧急联络资讯（如日本当地台湾代表处、信用卡挂失电话）

2.生活与个人用品

• 基本常用药品（如感冒药、肠胃药、止痛药、过敏药等，但不可携带麻醉剂、植物药材）
• 生理用品（可在当地购买，但建议携带习惯的品牌）
• 盥洗用具与化妆品（部分饭店不提供牙刷、刮鬍刀，可自备）
• 化妆品（建议携带试用包减少行李重量）
• 防晒用品（日本夏季阳光强烈，建议携带防晒乳、墨镜、帽子）
• 口罩与干洗手（疫情后，许多场所仍建议佩戴口罩，且日本冬季流感盛行）

3.旅游科技设备

• Wi-Fi Box、SIM卡或eSIM（确保全程顺畅上网，查地图、翻译、购物都方便）
• 行动电源（日本租借行动电源的选择较少，建议自备，且容量需符合航空公司规定）
• 充电线、耳机
• 相机或手机稳定器（如计划拍摄美景或Vlog，可带自拍杆或稳定器）
• 笔电或平板（如需远端工作或观看影片，建议携带）

4.衣物与穿搭建议

• 依旅行季節、目的地与天氣选择适合衣物，可参考：
• 冬季（12月～2月）：保暖外套、发热衣、毛帽、手套
• 春季（3月～5月）：轻便外套、长袖衬衫
• 夏季（6月～8月）：透气服装、凉鞋、帽子、太阳眼镜
• 秋季（9月～11月）：薄外套、长袖上衣
• 贴心建议：日本饭店多不提供洗衣机，若想减轻行李，可携带一次性内衣或轻便衣物，或选择有自助洗衣的住宿。

5.其他必备用品

• 随身包（存放护照、现金、信用卡等贵重物品）
• 雨具（折叠伞或轻便雨衣）
• 摺叠购物袋（日本超市与商店多数不提供免费塑胶袋）

二、日本旅游小知识（补充信息）

1.日本餐厅大多提供冰水，想喝热水建议自备水壶

在日本，许多餐厅会提供免费冰水，但有些小餐馆不会提供热水。建议自备水壶，确保旅途中随时补充水分。

2.日本便利商店24小时营业，购物超方便

在日本旅行时，不论深夜抵达饭店还是早晨赶行程，都可以依賴便利商店（7-11、全家、Lawson），这些店家全年无休、24小时营业，贩卖便当、零食、饮料、药品，甚至提供影印、ATM提款等服务，对自由行旅客来说非常便利。

3.日本公车需先确认「前门上车」还是「后门上车」

在日本搭公车时，不同地区的规定有所不同：

• 前门上车、后门下車：上车付费
• 前门上车、前门下車：下车付费
• 后门上车、前门下車：下车付费
  建议事先确认当地公车规定，避免搭错或多付车资。

三、日本旅游重要注意事项（补充信息）

1.日本严禁在公共场所吸烟，需至指定吸烟区

与台湾不同，日本对吸烟规范相当严格，禁止在大街上边走边吸烟，违者可能被罚款。许多城市都设有指定吸烟区，通常位于车站、百货公司或特定公园内，吸烟的旅客需特别注意，以免触犯规定。

2.进入日本公共澡堂、温泉，须先确认是否接受刺青旅客

日本许多温泉、澡堂仍对「有刺青者」有限制，部分业者可能拒绝接待有刺青的顾客。若你有刺青，建议事先查询是否可入内，或选择可用贴布遮盖刺青的澡堂，或预订「包场温泉」以免受影響。

3.日本电梯礼仪：左侧站立，右侧快行（关西地区相反）

在日本搭乘手扶梯时，大部分地区会有「左侧站立，右侧快行」的隐形规则，让赶时间的人能快速通过。但如果是在大阪、京都、神户等关西地区，规则相反，是「右侧站立，左侧快行」。旅客在搭乘手扶梯时，记得注意当地习惯，避免影响通行秩序。

常见问题解答

1.日本街头真的没有垃圾桶吗？该如何处理垃圾？

是的，日本大街上几乎沒有垃圾桶，建议自备垃圾袋。你可以到便利商店、地铁站或游乐园内找到垃圾桶，但请务必分类。

2.日本电压与台湾不同，我需要变压器吗？

日本电压为100V，台湾则是110V，大部分手机、笔电的变压器都可以直接使用（请确认设备标示为100-240V）。但某些吹风机可能无法正常运作，需使用变压器。

3.在日本搭计程车很贵吗？有比较省钱的交通方式吗？

是的，日本计程车起跳费约600~800日圆，车资昂贵，建议使用电车或公车。如果行程中会频繁搭乘交通工具，可购买JR Pass、Suica、Pasmo等交通卡，节省费用。

4.在日本能使用Google地图导航吗？

可以，搭配eSIM让旅游更顺畅。

5.日本的Wi-Fi普及吗？需要租Wi-Fi分享器吗？

日本大城市的咖啡店、车站都有免费Wi-Fi，但信号不稳定，建议使用eSIM，确保随时都能上网。

6.日本可以刷卡吗？需要准备多少现金？

大城市百貨公司、飯店与连锁餐廳大多可刷卡，但部分居酒屋、小餐廳、寺廟和市场仍只收现金，建议每日准备1万至1.5万日圆现金，以防万一。

7.如何避免行李超重？

日本购物诱惑多，回程容易行李超重，建议：

• 使用电子行李秤确保重量不超标
• 買壓縮袋減少衣物體積
• 搭乘航空公司时，预先购买托运行李额度更划算

8.在日本生病怎么办？

日本药妆店有許多常见药品，如感冒药、肠胃药等。如需就医，可使用Google Maps搜寻或至大型医院挂号。记得携带护照，部分医院可接受外国旅客。