赞美孩子的技巧 | 赞「你好棒！」可能致反效果 必看正确赞美孩子5技巧

赞美孩子的技巧 | 赞「你好棒！」可能致反效果 必看正确赞美孩子5技巧

在育儿过程中，家长常被鼓励要多赞美孩子，因为正向教育能让孩子拥有更幸福的童年。然而，盲目赞美可能适得其反，令孩子过度依赖赞美或形成固定型思维，影响成长动力。学会正确赞美，能帮助孩子建立成长型思维，提升自信与行动力。以下是5个专家的实用建议，让家长学会用具体而有意义的方式赞美孩子。

（图片来自shutterstock）

史丹福研究：赞美方式影响孩子思维模式

史丹福大学教授Carol Dweck的研究指出，孩子的思维模式分为两类：固定型思维与成长型思维。

• 固定型思维：认为能力是天生的，面对挑战时容易放弃，缺乏动力。
• 成长型思维：相信努力与挑战能带来进步，更积极主动，勇于尝试新事物。

孩子的成长模式与家长的赞美方式息息相关。正确的赞美能帮助孩子从固定型思维转向成长型思维，勇敢面对困难，提升学习效果。

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赞美孩子的5技巧

1. 欣赏努力与付出

孩子需要家长的认可，尤其是对努力的肯定。例如，当孩子为考试付出努力时，避免泛泛地说“你好棒”，而是具体地赞美：“妈妈看到你这次为考试花了很多时间准备，努力真的没白费！”这样能让孩子明白努力的重要性，激发他们继续付出的动力。

2. 承认进步而非比较

与他人比较会打击孩子的自信，家长应专注于孩子的个人进步。例如，如果孩子的字迹比之前清楚，家长可以说：“你的字越来越端正了，看得出你很用心。”这样的具体表扬能帮助孩子聚焦于自己的成长，而非他人的标准。

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3. 肯定毅力与耐性

当孩子努力克服困难时，家长要及时表扬他们的毅力与耐性。例如，当孩子完成一个需要长时间投入的拼图时，可以说：“你真的很有耐心，这么久都没有放弃！”这样的赞美能帮助孩子在面对未来挑战时更加坚持。

4. 表扬具体行为

空泛的赞美如“你好棒”效果有限，而具体的赞美更能传达家长的观察与欣赏。例如，当孩子用心完成画作，可以具体地说：“你这次的配色很用心，背景的细节也很棒！”这样的具体赞美能帮助孩子认识自己的长处，提升自信。

5. 鼓励正面态度

孩子在完成任务时的积极态度值得肯定。例如，当孩子主动收拾房间时，可以具体地说：“你今天很主动，收拾得真整齐！”这样的赞美能鼓励孩子保持正向行为，让积极的态度成为日常习惯。

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为什么正确赞美如此重要？

正确的赞美不仅能让孩子感受到努力的价值，还能引导他们专注于成长和改进。过度浮夸或空泛的赞美反而会让孩子迷失方向，无法理解自己的优势与不足。学会运用这5个技巧，能帮助家长建立更良性的亲子互动，让孩子更有动力探索与成长。

本文原文来自Sunday Kiss