PTSD有哪些身体症状

PTSD有哪些身体症状

创伤后应激障碍（PTSD）是一种常见的心理疾病，通常在经历或目睹了重大创伤性事件后发生。除了心理症状外，PTSD还会引发一系列身体症状，严重影响患者的生活质量。本文将详细介绍PTSD的主要身体症状，并提供相应的注意事项和治疗建议。

PTSD通常指创伤后应激障碍，创伤后应激障碍的身体症状包括睡眠障碍、疲劳乏力、头痛头晕、肌肉紧张等。如有不适，建议引起重视，及时就诊。

1、睡眠障碍：患者常出现入睡困难，躺在床上脑海中反复浮现创伤性事件，难以平静，数小时无法入眠。睡眠浅且多梦，易被噩梦惊醒，梦境多与创伤经历相关。醒来后难以再次入睡，导致睡眠质量严重下降，长期睡眠不足影响精神状态和身体健康。

2、疲劳乏力：身体持续处于应激状态，消耗大量能量，患者常感到极度疲劳，即使经过充分休息也难以缓解。日常活动容易感到乏力，如爬几层楼梯就气喘吁吁，工作或学习时无法集中精力，效率低下。

3、头痛头晕：部分患者会频繁出现头痛，疼痛性质多样，如胀痛、刺痛、搏动性疼痛等，程度轻重不一。还可能伴有头晕症状，感觉头部昏沉，行走时不稳，影响日常生活和工作。

4、肌肉紧张：患者的肌肉长期处于紧张状态，尤其是颈部、肩部、背部等部位，肌肉僵硬，按压时有酸痛感。长期肌肉紧张可引发肌肉劳损，出现肌肉疼痛、活动受限等情况，进一步影响身体舒适度和日常活动。

心血管系统症状表现为心跳加速，即使在安静状态下，也能明显感觉到心跳异常，心率可能超过正常范围。还可能出现血压波动，如血压升高，伴有心慌、胸闷等不适，增加心血管疾病的发生风险。部分患者可能出现出汗增多，即使在温度适宜的环境中，也会不自觉地大量出汗。皮肤可能变得敏感，容易出现瘙痒、皮疹等情况。女性患者还可能出现月经紊乱，周期不规律、月经量异常等。

PTSD的注意事项

• 积极配合心理治疗，如认知行为疗法、眼动脱敏再处理疗法、虚拟现实暴露疗法等。心理治疗师会帮助患者面对和处理创伤记忆，改变负面思维模式和行为习惯，提高应对压力和情绪的能力。患者要按时就诊，积极参与治疗过程，与治疗师建立良好的信任关系。

• 对于症状严重的患者，可能需要药物治疗辅助，如抗抑郁药物、抗焦虑药物等。患者要严格按照医嘱按时按量服用药物，不要自行增减药量或停药，注意药物的不良反应，如恶心、头晕、嗜睡等，及时向医生反馈。