嘴唇冒出痛痛小水泡，這些事情不能做！面對壞壞唇皰疹的治療與預防對策（圖文懶人包）

嘴唇冒出痛痛小水泡，這些事情不能做！面對壞壞唇皰疹的治療與預防對策（圖文懶人包）

唇疱疹是发生在嘴唇上的小水泡或溃疡，一旦发作，不仅疼痛难忍，还可能让人感到尴尬。本文将为您详细介绍唇疱疹的成因、预防方法以及正确的处理方式。

唇疱疹是发生在唇部的小水泡或溃疡，如果你曾发过，你一定知道当嘴唇出现刺痛感和烧灼感时，就是唇疱疹即将发作的信号。

唇疱疹通常在儿童时期，甚至婴儿时期感染了单纯疱疹病毒第一型，病毒会潜伏在神经细胞中。当免疫力下降时，病毒就会活跃起来，导致唇部出现疼痛的、红红的小水泡或溃疡。这些症状通常会在几天后结痂并愈合。对于免疫力正常的人来说，整个恢复过程大约需要10天到两周。

由于唇疱疹的位置显眼，患者常常会因为反复出现的溃疡或明显的水泡而感到尴尬。据统计，在患过唇疱疹的人中，大约有5%到10%的人会反复遭受其困扰，一年内发作超过五次。

增加唇疱疹发作机会的危险因素

哪些情况会增加唇疱疹的发作机会呢？许多患者会发现，只要最近疲劳、压力大，就容易在唇部发作。以下情况都会增加唇疱疹的出现机会：

• 感冒、发烧
• 嘴唇受伤，临床上常见的是“雾唇”之后，或长时间曝晒后
• 月经期间
• 情绪波动大
• 服用类固醇
• 体力过度劳累，例如过量运动

因此，如果你是容易出现唇疱疹的人，记得平时一定要做好防晒，适当使用润唇膏，保护唇部不要有伤口，保证充足休息，并进行适量运动以减轻压力。

如何早日摆脱唇疱疹

一旦注意到唇部有异常，应立即进行治疗，不要拖延。尽早使用药物对抗病毒，可以促进患处更快修复。

坊间流传一些偏方，比如用苹果醋或各种精油（如迷迭香精油、茶树精油、薄荷精油）来对抗唇疱疹。但这些方法的效果并没有确凿的科学依据支持。高浓度的苹果醋可能会刺激皮肤，而精油的研究多是在体外实验中进行，缺乏人体实验数据。

当唇疱疹发作后，没有特效食品或替代方案能让其一夜消失，但及早用药并妥善护理伤口，还是能加速愈合。记住，当唇疱疹结痂时，不要去碰它。结痂表示伤口正在愈合，应保持湿润，可以涂抹凡士林等保湿产品，避免唇部过于干燥。

唇疱疹发作时的注意事项

当唇疱疹发作时，以下行为应避免：

• 不要挤压水泡：唇疱疹不是青春痘，挤压不仅不能加速愈合，反而会传播病毒。
• 不要用力清洗：虽然这是病毒感染，但病毒潜伏在神经细胞中，用力清洗无法去除病毒，只会加重皮肤损伤。
• 不要频繁触摸伤口：接触开放性溃疡会传播病毒。如果伤口已经结痂，应等待其自然脱落，强行揭掉结痂容易留下疤痕。
• 避免亲密行为：有唇疱疹时，不要亲吻小孩或伴侣，以免传播病毒。
• 不要共用个人用品：如刮胡刀、润唇膏、马克杯、餐具等，这些都可能成为病毒传播的途径。

抗病毒药物的使用建议

唇疱疹确实很难预防，且容易反复发作。有些患者可能会考虑长期服用抗病毒药物以预防发作。

研究显示，对于免疫状况正常但容易反复发作的人来说，短期使用抗病毒药物并不能有效预防唇疱疹。虽然有研究发现连续使用阿昔洛韦（acyclovir）400毫克，每日两次（共800毫克），持续四个月，可以将发作机会降低约一半。但这个研究样本量较小，且长期服用的副作用尚不明确。

对于免疫系统低下的患者，如正在接受癌症化疗或骨髓移植的患者，使用抗病毒药物似乎能减少唇疱疹的发作机会。