中指上的三个重要穴位及其按摩方法

中指上的三个重要穴位及其按摩方法

中指上的穴位具有重要的保健和治疗作用。通过按摩这些穴位，可以刺激经络之气，达到舒筋活络、祛邪扶正的效果。本文将详细介绍中指上的三个主要穴位及其按摩方法。

一、中指上的主要穴位

1. 中冲穴

这个穴位位于中指末节尖端的中央，距离指甲大概有一分左右的距离。它属于手阙阴心包经，如果能对这个穴位进行按摩，可以起到发散内热、清心泻热、苏厥开窍的作用。如果出现了心绞痛、头痛等疼痛症状时，对这些穴位进行按摩，可以很好的止痛；如果出现了休克、昏迷、神志不清等问题时，也可以对这个穴位进行按摩，缓解病情。按摩这个穴位还可以治疗高血压、心肌炎、心衰、脑出血等疾病。

2. 肺心穴

这个穴位位于中指指背的第2节中央线上，包括三个穴位，第1个穴位是在中指指背第2节正中央下二分半处，第2个穴位在中指指背第2节的正中央处，第3个穴位在于2穴上两分半处。如果能对这三个穴位进行按摩，可以起到通络止痛，益气活血的作用，对于胸痛、背痛、神经痛、小腿痛、颈椎痛等疼痛症状，都有一定的缓解作用。

3. 指间穴

这个穴位位于中指和无名指指根的中间，如果能对这个穴位进行按摩，可以祛风通络、清热解毒，对这个穴位进行按摩，不但可以缓解手指麻木等手指关节疾病，对头痛、咽喉疼痛、手脚冰凉等症状也有一定的缓解作用。

二、中指穴位按摩的方法

在进行中指上的穴位按摩时，可以根据病情需要，应用另一只手的指腹对相应的穴位进行按摩，按摩的力度要适中，用力要均匀、持久，经过按摩后，感觉穴位有酸胀感才能起到效果。