眼睛痒、不停揉眼？医生推荐一个简单方法快速缓解痒感，但别忘了清洁的重要性

眼睛痒、不停揉眼？医生推荐一个简单方法快速缓解痒感，但别忘了清洁的重要性

春季是过敏高发季节，特别是眼睛过敏问题困扰着许多人。本文将为您介绍专业的缓解方法和预防措施，帮助您摆脱眼睛发痒的困扰。

三月春暖花开，大地万物渐渐苏醒，鸟儿欢唱着春之歌，人们纷纷结伴出门赏花。但医院门诊却发现，因眼睛过敏前来就医的患者中，有不少是年轻女性，尤其是那些浓密卷翘的睫毛下，隐藏着过敏的烦恼。

眼睛发痒怎么办？先别揉眼

振兴医院眼科部一般眼科主任许粹刚医师表示，许多患者不仅对花粉过敏，还因为使用睫毛膏导致眼睛发痒，在双重过敏源的袭击下，眼睛红肿得像小白兔的红眼睛，结膜像是龙眼肉。

他说明，眼睛发痒是眼科常见的问题，但许多人会下意识地用手揉眼，这不仅可能引起红肿，还可能因细菌感染而加重症状。自行使用眼药水也可能因用错药物而延误病情。

许粹刚提醒，眼睛过敏所造成的过敏性结膜炎，紧急处理原则是可透过冰敷缓解不适；对于细菌感染的眼睑炎，应使用抗生素和轻度类固醇，必要时可考虑口服抗生素。

眼部清洁是关键

保持眼部清洁非常重要，建议以1比1的比率将水与婴儿洗发精稀释后，清洗睫毛根部，每天清洁1-2次，改善毛囊口的阻塞。对于对保养品、彩妆品或花粉过敏者，可用清水清洗和冰敷，减少化妆品使用来缓解痒感。

许粹刚指出，季节性过敏性结膜炎的主要过敏原为植物花粉，通常在特定季节发作，例如每年春暖花开的3月时节，建议患者在花季减少外出，并采取防护措施，如戴口罩和眼镜。

常年性的过敏性结膜炎，则与尘螨、灰尘等非季节性的过敏原有关，需做好居家护理以远离过敏原，才能减少发作。治疗上，急性期可考虑使用抗组织胺、类固醇等药物。

上妆过程和卸妆注意事项

许粹刚特别提醒，使用眼部彩妆品的民众，除了注意彩妆品的成分，上妆过程也要留意，如刷睫毛膏时，小心不要碰触到根部皮肤，也要避免睫毛膏掉进眼睛，否则恐引起眼睑发炎，造成眼睛发痒，分泌物增多。

万一眼妆品不慎进入眼中，应先闭上眼睛让眼泪将异物自然流出，或是点眼药水冲洗，如果仍无法改善，应立即就医。水溶液性的化妆品，可用流动的无菌生理食盐水冲洗眼睛，冲洗约3-5分钟，仍不适尽速送医就诊。

许粹刚进一步说明，除了上妆时要小心，眼部卸妆也要彻底，否则残余化妆品可能会阻塞眼睑板腺体开口，导致眼睑发炎、长针眼或过敏性结膜炎。

卸除眼妆时，最好使用不致粉刺性卸妆油，以棉片沾取后，先在眼睛及睫毛按压停留20-30秒，待彩妆溶解后，再以画圈方式卸妆，并重复数次直到眼妆清除干净为止。

若有眼部不适，建议尽快咨询眼科医师安排详细检查，掌握病因及治疗时效。除了积极配合医嘱治疗，也应落实居家护理以远离过敏原，才能降低过敏性结膜炎的发作机率。