情侣间正确沟通的五大法则!
情侣间正确沟通的五大法则!
沟通是维系感情的重要桥梁。良好的沟通习惯能够帮助情侣建立和谐的关系,而糟糕的沟通则可能导致矛盾和误会的产生。本文将为您介绍五个实用的情侣沟通法则,帮助您在感情生活中更好地与伴侣交流。
1. 先学会互相倾听
学会倾听是一个老生常谈的沟通技巧,但是你真的能够做到吗?在感情当中,我们可以看到很多沉默的伴侣。造成这样的后果通常是由于沉默的那一方在语言的斗争中被打败了,或不会去用心去聆听对方所说的话,于是便采取互不理睬的政策。
当我们的谈话进入到深层次的时候,我们很难抛开自己的观点,去听TA说,但是如果你不让TA说个痛快,你说的再多TA也不想听,那你们的交谈有进行下午的必要吗?
无恙情感,让爱无恙
所以,不要只顾自己说,以免你的演说变成一场飓风,摧毁眼前的一切。要强迫自己去听,而且适当的恭维也是必要的。恋爱中不是说得多的人就能赢,能平静地听对方讲话,恬静落落大方地应对的人最美,也最能打动对方的心。
2. 不要用愤怒的语气使对方屈服
当男女之间发生矛盾的时候,其中一方非常强势,甚至用非常愤怒的语气表达自己的不满是对方屈服,屈服的短期结果是一方妥协,另外一方积累胜利者效应,长期的结果是,一方膨胀,另外一方积压大量怨气,最后情侣分道扬镳。
愤怒会令声带拉紧,而爱则会令之松弛。亲切,幽默,骄傲,热情,消遣,虚弱,有力,所有这些,还有其他更多的情绪,都会立刻反应为声音的变化。
如果你没有注意到这些细微的差别,下次与对方交谈的时候可以留心一下。改变讲话的声调,你可以很容易地修正负面态度。讲话的声调总是能够反应人的精神和情感状态,请记住,说话的语调和所讲的内容同样重要。如果换种温柔的语气,结果会完全不一样。
无恙情感,让爱无恙
3. 理解对方表达的核心观点
人都喜欢听好话,毕竟没有人愿意承认自己的不堪。但是选择性地倾听,就会容易疏忽真相,起不到有效沟通的结果。
情商高的人倾听都是“接纳型倾听”,即用体谅的态度倾听对方的话语。理解出正面的语意,这种接纳性倾听在争吵中能大大降低双方的怒火。
有的人在进行沟通时,把握不住对方的核心观点,关注错了要点,没法切中要害,对方感觉很无奈,而你也不知道该如何改变,感觉钻进了死胡同。
好比如他说不喜欢你太粘人,你听了觉得不开心,干脆赌气故意几天都不理他、也不找他,你的行为上是想气气他。但是实际上心理依然是依赖他的,并没有真心想要改变,以赌气的方式应对并不可取,因为问题依然没有解决。有需求可以向对方提出,这样对双方来说,都是省时省力又省事的沟通方式。
无恙情感,让爱无恙
4. 适当退让,不带着负面情绪去沟通
有的人一遇到问题就企图尽快的让对方理解和接受自己。结果完全是个人情绪的表达,只有是焦急,生气等等不好的负面情绪,让对方更加不愿意和你沟通了。
恋人吵架不是一定要让对方先退让,有时候你适当地让一让,以退为进,会令ta更懂得心疼你,感激你的包容。当然,如果是你做错了,该认错的时候,诚意和爱也一定不能缺少。
5. 不要翻旧账
避免翻旧账,也不要上纲上线,不要因为ta某一次对你的忽略就大动干戈。很多时候我们和爱人站在对立面的时候,因为过去的一些事情对他抱有很深的成见,而不愿尽可能去理解他。
你要知道,一切方式的沟通,都是基于你们相爱,这一切的努力都是为了更好地发展,更好地相爱。
其实,好的沟通很多时候,就体现到一些很小的细节上,当你注意了这些细节,对方就感受了他被关注、被理解、被尊重、被关心,这样的沟通,会让对方放下防备。这样你们的交流也更轻松。