肠胃专家杨晨：与慢性萎缩性胃炎和谐共处的指南
肠胃专家杨晨：与慢性萎缩性胃炎和谐共处的指南
慢性萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病，其特点是胃黏膜固有腺体萎缩、数量减少，常伴有肠上皮化生和/或异型增生。这种疾病不仅影响患者的生活质量，还可能增加胃癌的风险。面对这一挑战，如何与慢性萎缩性胃炎和谐共处？肠胃专家杨晨基于丰富的临床经验和专业知识，为我们提供了全面且实用的建议。
规范治疗：精准用药与定期监测并行
杨晨医生强调，规范治疗是与慢性萎缩性胃炎共存的基石。
药物治疗：遵循医嘱，科学用药
在药物治疗方面，严格遵循医嘱至关重要。杨晨医生指出，患者切不可自行增减量或随意停药。若存在幽门螺杆菌感染，根除治疗是关键环节。通常采用质子泵抑制剂、铋剂和抗生素联合使用的方案，像阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、胶体果胶铋等药物搭配，能够有效杀灭幽门螺杆菌。同时，为了缓解症状、促进胃黏膜修复，还会使用胃黏膜保护剂（如硫糖铝）以及促胃肠动力药（如莫沙必利）。杨晨医生在临床治疗中，会根据每位患者的具体情况，如年龄、身体状况、病情严重程度等，精准调整药物剂量和组合，以确保治疗效果最大化，同时将药物副作用降至最低。
定期复查：洞察病情，及时调整方案
定期复查对于慢性萎缩性胃炎患者而言不可或缺。杨晨医生建议患者按照医生的嘱咐定期进行复查，复查项目主要涵盖胃镜、病理检查、幽门螺杆菌检测等。通过这些复查，医生能够及时且准确地了解患者病情的动态变化，进而灵活调整治疗方案。例如，若患者伴有轻到中度肠化，杨晨医生通常建议 1 - 2 年复查胃镜；而对于伴有重度肠化的患者，复查间隔时间则会相应缩短，以便及时发现可能出现的病变，为患者的健康保驾护航。
饮食管理：滋养肠胃，从 “口” 开始
合理的饮食管理在与慢性萎缩性胃炎共存的过程中起着举足轻重的作用，杨晨医生对此有着深刻的见解。
调整饮食结构：遵循原则，营养均衡
杨晨医生倡导患者遵循易消化、低脂肪、高蛋白的饮食原则。新鲜蔬菜和水果富含维生素，对于保护胃黏膜具有积极意义，患者应多食用。同时，适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以此保证身体的营养供给。相反，辛辣、油腻、过冷、过热的食物，以及酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮料，会对胃黏膜造成刺激，加重胃部不适，患者需减少食用。此外，霉变、腌制、熏烤和油炸等不健康食物，不仅可能含有致癌物质，而且不易消化，会极大地增加胃的负担，杨晨医生建议患者坚决杜绝这类食物的摄入。
养成良好饮食习惯：规律进食，细嚼慢咽
养成良好的饮食习惯同样关键。杨晨医生鼓励患者规律饮食，定时定量进食，避免暴饮暴食，尽可能做到少食多餐。若在正餐时间前感到饥饿，可适当补充少量食物，但务必注意不要过量。在饮食温度方面，杨晨医生提醒患者要避免食用过烫或过凉的食物，减轻对胃黏膜的刺激。吃饭时细嚼慢咽，有助于食物的消化吸收，从而减轻胃部负担。杨晨医生在与患者交流时，常常分享一些实用的饮食小贴士，帮助患者更好地理解和执行饮食管理方案。
生活方式调整：健康生活，呵护肠胃
健康的生活方式对于慢性萎缩性胃炎患者的康复和病情控制具有积极的促进作用，杨晨医生从多个角度给出了建议。
规律作息：充足睡眠，恢复元气
保持充足的睡眠是杨晨医生强调的重点之一。他建议患者避免熬夜，每晚尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。良好的睡眠能够促进身体的恢复和调整，对胃部健康大有裨益。在临床中，杨晨医生发现，规律作息的患者在病情控制和康复方面往往效果更佳。
适当运动：增强体质，促进消化
适当参加体育锻炼也是必不可少的。杨晨医生推荐散步、慢跑、太极拳、瑜伽等运动项目。这些运动不仅可以增强体质，提高身体免疫力，还能促进胃肠蠕动，有助于消化和胃部健康。不过，杨晨医生提醒患者要注意运动的适度性，避免过度劳累和剧烈运动，以免对身体造成不良影响。
戒烟限酒：远离损害，保护胃黏膜
吸烟和饮酒对胃黏膜的损害不容小觑，会加重慢性萎缩性胃炎的病情。因此，杨晨医生强烈建议患者尽量戒烟，减少酒精摄入，避免对胃黏膜的进一步刺激。在与患者沟通时，杨晨医生会详细讲解吸烟和饮酒对胃部的危害，引导患者树立正确的健康观念，积极主动地改变不良生活习惯。
情绪调节：身心同治，缓解压力
杨晨医生深知情绪对胃肠功能的影响，他强调情绪调节在与慢性萎缩性胃炎共存中的重要性。
长期的焦虑、紧张、压力等不良情绪可能会干扰胃肠功能，导致胃酸分泌失调，进而加重胃部不适。杨晨医生建议患者通过多种方式来调节情绪，如深呼吸、冥想、听音乐、与朋友交流、参加社交活动等。保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，有助于改善胃肠功能，缓解胃部症状。在临床治疗中，杨晨医生会关注患者的心理状态，为患者提供心理疏导和支持，帮助他们更好地应对疾病带来的心理压力。
其他注意事项：谨慎用药，全面呵护健康
除了上述方面，还有一些细节需要慢性萎缩性胃炎患者留意，杨晨医生对此也给出了专业建议。
谨慎用药：避免刺激，保护胃黏膜
杨晨医生提醒患者要谨慎用药，尤其要避免使用对胃黏膜有损害的药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）。若因其他疾病确实需要使用这类药物，患者应在医生的指导下进行，并密切观察胃部症状，必要时采取保护胃黏膜的措施。杨晨医生会根据患者的用药情况，为患者制定个性化的胃黏膜保护方案，确保患者在治疗其他疾病的同时，胃部健康不受损害。
积极治疗其他疾病：综合考量，协同治疗
如果患者同时患有其他疾病，如胆囊炎、胆结石、糖尿病等，杨晨医生强调应积极进行治疗。因为这些疾病可能会影响胃部的正常功能，加重慢性萎缩性胃炎的病情。在治疗过程中，杨晨医生会与其他专科医生密切协作，综合考量患者的整体健康状况，制定协同治疗方案，以达到最佳的治疗效果。
总之，杨晨医生认为与慢性萎缩性胃炎共存需要患者在多个方面付出努力。通过深入了解疾病、科学调整饮食、积极改善生活习惯、配合规范治疗以及注重情绪管理等多维度的措施，患者能够有效地控制病情的发展，提高生活质量，与疾病实现和谐共处。杨晨医生也将继续在肠胃疾病治疗领域深耕，为更多患者提供专业的医疗服务和健康指导。
本文原文来自搜狐