痘痘的起因曝光！神经酰胺是最佳解决方案？挑战！30天「神经酰胺与抗痘」保养计划

痘痘的起因曝光！神经酰胺是最佳解决方案？挑战！30天「神经酰胺与抗痘」保养计划

痘痘问题困扰着许多人，其成因复杂且与皮肤屏障功能密切相关。近年来，神经酰胺在痘痘治疗中的作用备受关注。本文将深入探讨痘痘的成因，并揭示神经酰胺是否是解决痘痘问题的最佳方案。

神经酰胺与痘痘的关系

痘痘和皮肤屏障功能之间存在密切关联，这一点常被误解为两个独立的问题。根据1995年日本新泻大学的研究，结果显示神经酰胺含量减少可能是引起水分屏障功能损害的原因之一，这可能是粉刺形成的诱因之一。因此，很多患有痘痘的人与皮肤屏障功能有相关性。

2013年，美国宾夕法尼亚大学及其他知名学府的研究指出，一般型痘痘患者皮脂分泌增加，导致出油现象，同时皮肤屏障的角质层易受损伤。该研究观察到未经治疗的痘痘患者会出现游离鞘氨醇和神经酰胺数量的异常情况。虽然数据有限，但一般型痘痘与固有的表皮屏障损伤相关，包括毛囊角质和表角质层的屏障损害。结果表明，痘痘患者的肌肤可能会出现角质通透性的皮肤损伤。

2023年，美国多所知名大学进行了深入研究，针对痘痘和皮肤屏障损伤进行了详细探讨。研究结果指出，通过神经酰胺成分的保养品可更有效地优化痘痘治疗。对于没有痘痘的患者而言，角质层的神经酰胺含量约为45%，而轻度痘痘患者的神经酰胺含量降至35%。中度痘痘患者的神经酰胺含量更降至28%至29%，低于30%。显而易见地，严重痘痘患者的神经酰胺含量较少。这些研究结果强调了神经酰胺在痘痘治疗中的重要性。

神经酰胺在痘痘治疗中的应用

皮肤的角质层神经酰胺含量会随着痘痘严重程度的增加而减少。在维持皮肤保湿方面，最关键是减少皮肤水分的流失，而不仅仅是在皮肤表面进行补水的动作。值得注意的是，随着痘痘的严重程度增加，内部的干燥情况也会更严重。因此，有一个观念需要明确，即油性肌肤更需要有效的保湿措施。

这篇文献具有相当重要的意义，建议患有痘痘肌的患者在日常保养中应选择无香精、无刺激性、同时具有保湿和防晒功能的产品，避免治痘性质的化妆品。此外，保养品的选择应能有效减少干燥、泛红、光敏感性，并减少炎症痘所引起的色素沉着。对于皮肤状况较轻或经过治疗后的患者，可以着重单一方面的处理，例如进行有效的抗发炎和控油保养，这有助于改善皮肤状态。在这种情况下，建议添加神经酰胺成分，以协同作用于抗发炎和控油的同时，必要时合并神经酰胺以减少皮肤的发炎和干燥。

神经酰胺在痘痘治疗中的应用效果

根据数据表现，可以分为控制组和神经酰胺组两组。研究显示，这两组在皮肤干燥和皮肤泛红的改善上均取得了非常显著的成效。这结果表明神经酰胺的应用对于改善皮肤状态有著明显的正面影响。在皮肤发红的表现方面，添加神经酰胺的改善效果相当明显。研究显示，神经酰胺的应用能够有效地降低皮肤发红的程度，呈现出显著的改善。这进一步强调了神经酰胺在维护皮肤健康和减轻炎症反应方面的积极作用。

使用外用的酸类、A/BPO等治疗方法可能损伤皮肤屏障。然而，通过含有神经酰胺的清洁剂或保湿剂的应用，能够显著降低干燥、红斑和脱屑的发生率，同时促进皮肤屏障功能的改善和恢复。这显示了神经酰胺在痘痘治疗过程中的潜在重要性，以缓解外用治疗可能导致的皮肤不适并提升治疗效果。

截至2023年9月6日，由九名皮肤科医生组成的小组针对神经酰胺成分的保养品，在研究与痘痘治疗相关的皮肤屏障方面，共发表了五个重要声明。反映了在专业医学领域中，对于神经酰胺成分对痘痘治疗的影响，以及其在维护皮肤屏障上的重要性的共识和研究成果。

痘痘的病理生理学，包括粉刺的形成、发炎过程以及毛囊破裂形成的大肿痘痘，都与皮肤屏障密切相关。值得注意的是，皮肤屏障损伤不仅仅是敏感肌肤的问题，痘痘肌肤同样可能受到影响而出现皮肤屏障的损伤。当皮脂分泌量增加时，容易刺激痘痘的形成。因此，推荐使用杏仁酸是有道理的，因为杏仁酸具有灭杀痤疮杆菌的作用，同时也能有效控制皮脂分泌，对于痘痘的改善效果非常良好。强调了在痘痘治疗中，除了注重病理生理学的角度外，修护和强化皮肤屏障同样是非常重要的一环。

研究显示，患有痤疮型（痘痘肌肤）的个体可能出现水屏障功能受损的情况。外用的痤疮产品通常包含常见成分，例如过氧化苯醯、BPO（苯氧基过氧化物）、维生素A衍生物等。长期使用这些成分来治疗痘痘可能会对皮肤造成刺激。系统性的痤疮疗法可能引起表皮变化，破坏表皮的生理功能，进而导致皮肤干燥和红斑的出现。神经酰胺是一种清洁剂和保湿剂，被用作痤疮治疗的辅助手段。它有助于改善皮肤屏障功能，同时减少对皮肤的刺激。

常见问答

神经酰胺什么浓度最有效？

神经酰胺含有0.1%，就很有效。

痘痘肌适合黄瓶还是蓝瓶？

严重痘痘是和黄瓶，一般痘痘适合蓝版精华。

清粉刺、抗皱纹两种诉求可以怎么选保养成分？

假如你的皮肤耐受性够，会推荐A醇成分，同时搭配神经酰胺同时保养，倘若是选择维生素B3＋神经酰胺也是可以，但是以主要目标会建议A醇搭配神经酰胺。

神经酰胺如何搭配使用？叠擦可以吗？

基本上，建议叠擦，因为使用杏仁酸后，后续接保湿修护保养就是神经酰胺来帮助皮肤修护。

胜肽、EGF类成分跟神经酰胺都是属于修护功能吗？

都属修护没错！ 神经酰胺是修护在皮肤角质层（皮肤屏障）的层次，而胜肽、EGF修护层次较深，会进入表皮层以下，所以修护的肌肤层次不同。

神经酰胺加上维生素B3加上维生素B5，一起使用怎么样会更好？

三者各取一滴整合涂抹或是B5与B3先用神经酰胺后用，两种方式都可以。

严重痘痘肌适合买哪些成分的品项？

高浓度杏仁酸与高浓度A醇，两者搭配同时局部涂抹在大颗痘痘上面，如果是全脸痘痘，可以选择30%杏仁酸、或是维生素B3或维生素B5稀释涂抹。

Lab Smart这么多精华，要做好保湿，该选择哪一款比较好？

单瓶会建议2%神经酰胺，如果想要叠擦会建议搭配维生素B5、EGF、积雪草，都有很好的作用。

熟龄肌肤选择2%神经酰胺会比较好吗？

是的！ 这是因为熟龄肌皮肤比较容易偏干，2%神经酰胺润泽度较好，所以会建议2%神经酰胺。