安全度过孕期：妊娠风险防范全攻略
安全度过孕期：妊娠风险防范全攻略
怀孕是女人一生中最重要的时期，在这个时期内生理会发生巨大的变化和挑战，安全度过孕期是每个孕妈妈所希望的，也是家庭最幸福的事情。为提高妇幼健康服务水平，切实保障母婴安全，维护妇女儿童健康权益，提升妊娠期风险防范意识，3月13日，宁安市妇幼保健院孕妇学校老师为孕妈妈们科普妊娠风险防范的相关知识。
一、认识妊娠风险
妊娠风险是指怀孕期间可能对孕妇和胎儿健康造成不利影响的各种因素。了解这些风险，才能更好地预防和应对。
二、孕期不同阶段的重点检查项目
第1次产检：6～8周完成
需要做血尿常规，血型，空腹血糖，肝肾功能，输血前检查，超声检查核实孕周，常规心电图
若既往有心脏相关的疾患，建议完善心脏彩超并专科咨询是否可以继续妊娠，评估妊娠风险
第2次产检：11～13+6周
行声检查胎儿颈项透明层厚度(NT)
建立母子健康手册
常规检查体重、血压、四步触诊、听胎心音、查看水肿情况
第3次产检：14+～20周
复查血常规，及其他异常指标
唐氏筛查
在这期间适宜行无创DNA筛查
对于NT异常，唐氏筛查异常的部分非高危孕妇，可以采取
年龄等于或大于35岁的孕妇建议直接行无创DNA筛查
无创DNA并不是诊断，不能代替绒毛膜穿刺、羊水穿刺等产前诊断手段
高危孕妇建议直接产前诊断
第4次产检：20+～24周
行胎儿四维彩超(大排畸)
第5次产检：24+～28周
常规产检及糖耐量检查
空腹、饮糖水一1小时及2小时
做这个检查需要一周正常饮食
第6-7次产检：28+～36周
常规产检及需要空腹复查肝功能
复查血尿常规
做胎心监护
每两周检查一次
32～34周胎儿超声排畸复查
开始每日自数胎动
准备好待产包
第8-11次产检：36+～41周
常规产检，复查血尿常规，胎心监护，复查心电图
复查胎儿彩超，监测胎儿大小、成熟度、羊水、胎盘情况
每一周产检一次
注意自数胎动及产兆
40～41周常规产检
再次超声评估胎儿生长情况
复查血尿常规
3天产检一次
注意胎动产兆
必要时入院待产，需家属陪同
三、常见妊娠风险及防范措施
- 高龄妊娠(年龄≥35岁）
- 风险：胎儿染色体异常、流产、早产、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等风险增加
- 防范措施：
- 孕前咨询，评估风险
- 定期产检，加强监测
- 保持健康生活方式，合理饮食，适量运动
- 妊娠期高血压疾病
- 风险：子痫前期、子痫、胎盘早剥、胎儿生长受限等
- 防范措施：
- 定期监测血压，出现异常及时就医
- 控制体重，避免过度肥胖
- 保证充足睡眠，避免过度劳累
- 妊娠期糖尿病
- 风险：巨大儿、新生儿低血糖、胎儿畸形等
- 防范措施：
- 孕期进行糖尿病筛查
- 控制饮食，避免高糖、高脂肪食物
- 适量运动，控制体重
- 胎盘异常(前置胎盘、胎盘早剥等)
- 风险：产前出血、早产、胎儿窘迫等
- 防范措施：
- 定期产检，及时发现胎盘异常
- 避免剧烈运动和外力撞击
- 出现阴道出血等症状，立即就医
- 其他风险
- 贫血：增加早产、低出生体重儿风险，需补充铁剂
- 甲状腺功能异常：影响胎儿智力发育，需及时治疗
- 感染：如TORCH感染、乙肝等，需进行筛查和预防
四、孕期自我监测
- 体重：每周称重，记录体重变化
- 血压：可在家自测血压，记录数据
- 胎动：孕28周后，每天数胎动，记录胎动次数
- 阴道分泌物：观察颜色、性状、气味，出现异常及时就医
五、保持良好心态
- 学习孕期知识，增强信心
- 与家人朋友沟通，缓解压力
- 出现焦虑、抑郁等情绪，及时寻求帮助
六、定期产检
- 按时进行产检，监测胎儿发育和孕妇健康状况
- 配合医生进行各项检查，及时发现和处理问题
妊娠风险防范需要孕妇、家庭和医生的共同努力。通过了解风险、采取防范措施、自我监测和定期产检，我们可以有效降低妊娠风险，保障母婴安全。
祝愿所有准妈妈都能平安度过孕期，迎来健康可爱的宝宝！