白内障术后护理：为清晰视界保驾护航
白内障术后护理：为清晰视界保驾护航
白内障手术是目前治疗白内障的有效手段，能显著改善患者视力。然而，术后护理对于手术效果的巩固以及患者眼部的恢复至关重要。恰当的术后护理可促进伤口愈合，降低并发症风险，助力患者尽快重获清晰视界。
眼部护理
保持眼部清洁：术后眼部的清洁卫生是预防感染的关键。患者需严格避免污水、异物等进入眼睛。洗脸时要特别小心，可使用干净的湿毛巾轻轻擦拭脸部，避开眼部。若不慎有液体溅入眼内，应立即用干净的纸巾轻轻吸干，并及时告知医生。同时，不可随意揉眼，因为揉眼可能导致眼部伤口裂开，影响愈合，甚至引发感染。医生通常会为患者配备眼药水，如抗生素眼药水和糖皮质激素眼药水。患者要按照医嘱定时、定量滴眼，以预防感染、减轻炎症反应。滴眼药水时，应洗净双手，头部稍向后仰，眼睛向上看，将眼药水滴入下眼睑内，避免眼药水直接滴在角膜上，滴完后轻轻闭眼并按压内眼角2 - 3分钟，以促进药物吸收，减少全身不良反应。
观察眼部症状：术后患者和家属要密切留意眼部情况，包括视力变化、眼痛程度、是否有分泌物增多、眼红等症状。若出现视力突然下降，可能是手术切口出血、人工晶状体移位等原因导致，需立即就医。轻微的眼痛在术后初期较为常见，一般会随着时间逐渐缓解。但如果眼痛加剧，难以忍受，可能提示有感染或其他并发症，应及时告知医生。眼部出现较多分泌物，尤其是脓性分泌物，往往表明存在感染迹象，需尽快处理。眼红若持续不消退或加重，也需引起重视，可能是炎症反应加重的表现。
白内障
生活起居
注意休息与活动：充足的休息对于术后恢复至关重要。患者应保证每天有足够的睡眠时间，一般7 - 8小时为宜。术后初期，身体较为虚弱，应避免剧烈运动和重体力劳动，如跑步、搬运重物等，防止头部震动或眼压升高，影响伤口愈合。弯腰、低头等动作也要尽量避免，因为这些动作可能使头部充血，增加眼部压力。可以进行一些较为舒缓的活动，如散步，既能促进血液循环，又不会对眼部造成不良影响。但活动时要注意避免碰撞到眼睛，外出时可佩戴墨镜，不仅能阻挡紫外线对眼睛的伤害，还可防止风沙等异物进入眼内。
调整居住环境：营造一个舒适、安静的居住环境有助于患者身心放松，促进恢复。室内温度应保持在适宜范围，一般22 - 25℃较为合适，避免温度过高或过低对身体产生不良影响。湿度控制在40% - 60%，可防止空气过于干燥或潮湿。保持室内空气流通，每天定时开窗通风，但要避免直接对着患者吹风。此外，室内光线要柔和，避免强光直射眼睛，可使用窗帘调节室内光线强度。
饮食注意
营养均衡：术后饮食应注重营养均衡，为身体恢复提供充足的营养支持。增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质有助于伤口愈合和组织修复。多吃新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、西兰花、苹果、橙子等，它们富含维生素和矿物质，维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，可促进眼部组织的恢复，矿物质如锌等对眼睛健康也十分重要。同时，适量摄入富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦等，可预防便秘，因为用力排便会增加腹压，进而导致眼压升高，不利于眼部恢复。
避免刺激性食物：白内障术后应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物可能引起眼部血管扩张，加重眼部充血和炎症反应。减少油腻食物的摄入，过于油腻的食物不易消化，可能影响身体整体恢复。此外，要严格戒烟戒酒，烟草中的尼古丁等有害物质以及酒精都会对眼部血管和组织造成损害，延缓伤口愈合，增加感染风险。
定期复查
复查时间与项目：白内障术后的复查十分关键，它能及时了解眼部恢复情况，发现并处理可能出现的问题。一般在术后第1天、1周、1个月、3个月等时间节点需要进行复查。术后第1天复查主要是检查眼部伤口情况，观察是否有出血、感染等早期并发症，测量眼压，了解眼压是否正常。术后1周复查除了再次查看伤口愈合情况外，还会检查视力恢复情况，评估人工晶状体的位置是否正常。术后1个月和3个月的复查会更加全面，可能包括眼部超声检查，查看眼内结构恢复情况，以及验光检查，了解屈光状态，必要时可能会根据情况进行配镜矫正。
遵循医嘱调整护理与治疗：每次复查后，医生会根据患者的恢复情况给出相应的建议。如果发现眼部存在轻微炎症，医生可能会调整眼药水的使用频率或种类；若视力恢复未达预期，可能会进一步检查原因，并给予针对性的指导。患者一定要严格遵循医生的嘱咐，不要自行增减药量或停药，按照医生的建议进行护理和后续治疗，以确保手术效果，促进眼部尽快恢复健康。
白内障术后护理涵盖眼部护理、生活起居、饮食注意和定期复查等多个方面。患者和家属要充分重视术后护理，积极配合，为患者重获清晰视力创造良好条件。