45岁男子吃降压药7年，吃出尿毒症？他犯的2个致命错误，引以为戒
45岁男子吃降压药7年，吃出尿毒症？他犯的2个致命错误，引以为戒
在生活的快节奏里，我们总是忙碌奔波，却常常忽略了身体这个 “忠实伙伴” 发出的微弱信号。直到有一天，健康的大厦轰然动摇，才惊觉那些被忽视的细节，可能已悄然埋下了疾病的种子。今天，就来讲讲老张的故事，一个关乎肾脏健康的警示，或许能让你重新审视自己的生活方式。
医院的诊室，向来是命运转折的见证地。“尿毒症？这不可能，根本不可能。” 老张那颤抖且满是不可置信的声音，在空气中回荡。45 岁的他，本应处于人生的黄金阶段，却被这突如其来的诊断，推向了深渊边缘。
时光倒回 7 年前，长期作息紊乱、饮食不健康的老张，被查出患有高血压。那时，他的血压虽还算平稳，可他却没把这当回事。自行在药店里买了 “复方罗布麻片、地巴唑氢氯噻嗪、尼群地平” 等降压药，毫无章法地交替服用。在他的认知里，吃了降压药，生活就可以照旧，烟酒不离手，血压更是从未监测过。他以为，那些药物足以抵挡高血压的侵袭，却不知，真正的危机正在悄然酝酿。
最近，老张频繁感到身体不对劲。整日疲乏困倦，吃啥都没胃口，恶心呕吐成了常态，胸闷之感也不时找上门来。家人看在眼里，急在心里，赶忙带他去医院检查。检查结果犹如一记重锤，砸得所有人都懵了：老张的血压飙升至 216/122 mmHg，血肌酐高达 932 µmol/L，已经发展成尿毒症。看着诊断报告，老张的眼眶瞬间红了，满心懊悔：“早知道我就不吃降压药了，别人说降压药伤肾我还不信，现在倒好，尿毒症了。” 可问题来了，降压药真的是罪魁祸首吗？
高血压，堪称现代人健康的 “隐形杀手”，一旦缠上，往往需要终生服药控制。不少人跟老张一样，秉持着 “是药三分毒” 的观念，总担心长期吃降压药会伤肾，甚至擅自减药、停药。但事实究竟如何呢？上海交通大学医学院附属瑞金医院的专家给出了权威解答：高血压本身就会对肾脏造成损害，科学、有效、规范化的治疗才是控制血压的关键。市面上的降压药，经过长期的更新迭代和临床验证，安全性是有保障的。医生会根据患者的个人体征，精准开具适合的药物，正常情况下并不会 “吃坏肾”。不仅如此，像沙坦类、普利类等部分降压药，不仅不会伤肾，反而对肾脏有一定的保护作用。那为啥老张长期服药，肾脏还是走向了尿毒症的绝境呢？
老张擅自用药，毫无规律可言，导致血压像坐过山车一样，大幅波动。肾脏里的肾小球，本是过滤人体代谢废物的 “精密滤网”，可过高的血压就像凶猛的洪水，会把肾小球的 “过滤孔” 撑大。这下可好，有用的蛋白质、血细胞等都跟着溜了出去，引发血尿、蛋白尿。长此以往，还会导致动脉粥样硬化、血管狭窄硬化，肾脏因缺血而萎缩，最终发展为肾衰竭，甚至尿毒症。同时，心脏、眼睛、大脑等器官也跟着遭殃。
不监测血压：病情恶化的助推器
高血压的一大特征，就是血压持续升高，所以规律性地监测血压变化至关重要。可老张对血压放任不管，服药也随心所欲，使得血压持续恶化，降压药根本发挥不了应有的效果，病情自然越来越严重。
肾脏求救信号：你能否读懂？
从健康到尿毒症，肾脏要经历 “肾脏炎症反应期 — 肾功能代偿期 — 肾功能失代偿期 — 肾衰竭期 — 尿毒症期” 五个阶段。在病变早期，身体会发出一些信号，千万别忽视。
浮肿：身体的 “警报器”
多数肾病患者会出现浮肿症状，轻的话，早晨眼部、脸颊会浮肿，严重时，全身都会肿起来。这就像是身体拉响的 “警报”，提醒你肾脏可能出问题了。
血尿、蛋白尿（泡沫尿）：肾脏受损的 “信号灯”
血尿分镜下血尿和肉眼血尿，前者得借助显微镜才能发现，后者则表现为尿液呈洗肉水色或红色。蛋白尿就是尿液中的蛋白质增多，排尿时能看到小泡沫增多，而且久久不散。这些尿液的异常表现，都是肾脏受损的明显信号。
乏力：身体 “缺电” 的提示
肾脏受损后，肾功能减弱，红细胞促生功能下降，导致红细胞减少，严重时会引发贫血。这时候，人体就像缺电的机器，感觉浑身没劲儿。
腰痛：肾脏的 “警示牌”
肾脏本身没有神经末梢，一般不会引起腰疼。但急性肾炎、急性肾盂肾炎等急性肾病，会让肾脏骤然扩张，刺激包膜，引发腰部酸胀、疼痛。这疼痛就像身体竖起的 “警示牌”，提醒你肾脏可能出问题了。
护肾行动：远离不良习惯
医学调查显示，全球慢性肾病发病率逐年攀升。肾病无小事，像肾结石等常见泌尿系统疾病，看似不起眼，长期恶化也可能发展为尿毒症。而肾病的发生，和生活中的不良习惯息息相关。下面这 4 件事，千万要避免！
长期憋尿：细菌滋生的温床
长期憋尿，尿液在膀胱里停留时间过长，细菌就会大量滋生。这些细菌会沿着尿路逆行，可能引发尿路感染、肾盂肾炎等疾病。要是病情反复、久治不愈，患者会出现尿急、尿频、腰酸背痛等症状，严重时甚至可能发展为急性尿毒症。
不当饮食：肾脏负担的加重剂
不良饮食习惯会直接或间接损害肾功能。市面上大部分饮料呈高度酸性，会影响人体内的酸碱环境。肾脏作为人体酸碱度平衡和代谢的 “大管家”，在代谢饮料的同时还要平衡其酸碱性，这无疑增加了工作负担，容易造成损伤。酒后喝浓茶也伤肾，浓茶中的茶碱有快速利尿作用，会让酒精未经代谢直接刺激肾脏。此外，饮食偏咸，高盐会刺激血压升高，进而损害肾脏。
不爱喝水：肾脏排毒的阻碍
喝水少，肾脏就没法及时通过代谢水分，把代谢废物排出体外。代谢废物在肾脏累积，可能引发泌尿系统炎症，严重时还可能导致肾结石、肾盂肾炎等疾病。普通健康人群每天应该补充 1500 - 1800 毫升饮用水，运动量大或在高温环境工作的人群，应适量增加。
滥用药物：肾脏负担的 “添乱者”
肾脏是药物的主要代谢器官，抗肿瘤药、非甾体类抗炎药、抗生素、拉唑类胃药、马兜铃类药物等，都对肾脏有一定副作用。滥用这些药物，无疑是给肾脏 “添乱”，增加肾脏负担。
肾脏，作为人体最重要的器官之一，就像一位默默奉献的 “幕后英雄”，维持着身体的正常运转。它的健康，关乎生命质量。高血压这类难以治愈的慢性病，更需要及时、科学地治疗。希望大家能在专业医生的指导下，规范治疗疾病，及时摒弃不良生活习惯，好好呵护肾脏。