夏季儿童鼻出血高发，这些预防和处理方法请收好
夏季儿童鼻出血高发，这些预防和处理方法请收好
“我家孩子流鼻血止不住，血还从口里吐出来！”近日，一位妈妈捏着孩子小夏（化名）的鼻子，惊慌失措地冲进余杭区第二人民医院耳鼻咽喉科。接诊医生看到满脸是血的小夏，马上接过孩子，用力按压鼻翼，大约五分钟后鼻血才止住。随后的鼻腔检查发现，小夏的鼻腔黏膜多处糜烂，鼻甲黏膜苍白，属于典型的过敏性鼻炎反复揉搓鼻腔导致的鼻出血，给予鼻喷雾剂及药物治疗，并叮嘱孩子平时不能乱揉搓鼻子。
图源：视觉中国
医生反映，近期门诊有不少鼻出血的患者，以儿童居多。为什么一到夏天，孩子就容易流鼻血呢？甚至打个喷嚏，鼻血就会往外涌？
医生介绍，部分鼻出血的小朋友与吹空调有关。暑期期间，孩子长时间待在空调房中，鼻腔黏膜容易变得干燥，鼻腔的毛细血管就容易破裂、出血。还有些本来就患有“过敏性鼻炎”的患者对空调吹出来的尘螨、霉菌过敏，或者鼻腔黏膜对一冷一热的温差刺激特别敏感，都会引起鼻痒、打喷嚏，或者不自觉揉鼻子、抠鼻子，更容易引起鼻腔黏膜破损，导致鼻出血。
图源：视觉中国
如何预防鼻出血？医生建议：
首先在使用空调方面要注意以下几个方面：
定期清洗空调，避免灰尘诱发鼻炎
很多家庭的空调很脏，滤网、散热片都有许多灰尘。这些灰尘不仅颗粒细小，很多时候还携带病毒、细菌等病原微生物。白天少开空调，晚上注意配加湿器
三伏天是养阳气的好时机，白天少让孩子待在空调房里，该出汗的季节可适当出点汗。如果遇到非常高温的天气，可以在中午开一会儿空调，通常情况下，白天吹电扇就可以了。定时开窗通风
空调会导致家中空气污浊，使人感觉到头晕眼花，大家应当在早晚时间注意通风换气，改善室内空气质量。避免空调温度过低
一般推荐空调温度设置为26℃左右，空调室内温度和室外自然温度不宜相差过大，以不超过7℃为宜。
此外，还应注意以下几点：
- 多饮水，饮食清淡，多吃水果蔬菜
- 鼻腔干燥可适当使用鱼肝油、薄荷油滴鼻液等滴鼻
- 避免挖鼻孔、揉鼻，避免往鼻孔塞异物，注意鼻腔卫生
- 积极控制高血压、呼吸道疾病、鼻部疾病、血液病等基础疾病
- 注意排便通畅，保持心情舒畅等
如果不小心还是发生了流鼻血的情况，以下常见的错误操作要避开：
仰头止血
仰头后血会通过后鼻孔流进胃里，引起恶心呕吐不适，若出血量很多，还容易吸入气管引起呛咳，严重者有窒息可能。塞点纸巾
纸巾未经过无菌处理，细菌可能通过鼻腔黏膜糜烂处进入导致感染。此外，纸巾可能因为位置不对起不到止血的作用，划伤黏膜导致出血加重。凉水拍脑门
凉水拍脑门止血并没有科学依据，同时可能因冰冷引起头晕等不适。
正确的处理办法是什么？医生指出：
保持冷静：大多数鼻出血患者症状比较轻，只要正确处理很快就会止血，出现鼻出血首先避免过度紧张、恐惧，保持安静，以免因精神因素引起血压升高，使出血加剧。
低头：身体微微向前倾，然后低下头，记住不是仰头！
捏住鼻子:用手指捏住鼻翼两侧，一般按压5-10分钟，如按压15分钟鼻出血还没止住，需尽快到医院诊治。
张嘴:压住鼻翼采用张口呼吸，避免因为紧张引起血压持续升高，血流量增加，导致出血加重。
清血:如果有血液不慎流到咽喉部，一定要及时将血吐出来，防止窒息。
冰敷:用浸湿的冷毛巾或冰袋冷敷前额或后颈部，可以让血管收缩帮助止血。老年有基础病患者需及时测血压、脉搏，及时就医检查还是不能少。
医生提醒，出血严重患者需要第一时间就医。