耳门穴：通耳窍，缓疼痛的“护耳要穴”

耳门穴：通耳窍，缓疼痛的“护耳要穴”

耳门穴是手少阳三焦经的重要穴位，位于耳前，是调理耳部疾患的关键穴位。它既能疏通耳窍改善听力，又能缓解耳周及头面疼痛，对耳鸣、耳聋、牙痛等有显著效果。

释义归经

属手少阳三焦经，三焦经主司气机与水液代谢，贯穿耳周，故耳门穴可调耳部气血。耳，听觉。门，门户，人出入处，经气出入之所。手少阳之脉在此处从耳后入耳中，在本穴走出耳前，此穴在外耳道口，如同耳朵之门户，因此命名耳门。

作用功效

• 聪耳开窍，改善听力
• 疏风清热，缓解耳胀痛
• 通络止痛，调牙痛、偏头痛

主治病症

1. 耳部疾病：耳鸣、耳聋、中耳炎。
2. 头面痛症：牙痛、偏头痛、面神经痛。
3. 其他：颞颌关节紊乱

准确位置

位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处。

取穴方法

正坐或仰卧、仰靠的取穴，耳门穴位于人体的头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口时取穴。在听宫穴的稍上方。即：侧坐位，微张口，先取听宫穴，当听宫穴直上0.5寸处的凹陷中，按压有酸胀感。

解剖结构

在口轮匝肌中；有上唇动、静脉；布有面神经颊支及眶下神经分支。

穴位配伍

• 耳门穴配兑端穴缓解治疗上齿龋；
• 耳门穴配丝竹空穴缓解治疗牙痛。

穴位疗法

• 针刺方法：直刺0.5-1寸（专业医师操作）
• 艾灸方法：温灸5-10分钟，耳部禁用直接灸
• 按摩方法：被按摩者仰卧，微微张口，按摩者坐于被按摩者头后，用双手拇指相对，同时轻轻用力打按压耳门穴半分钟，然后自上而下推耳前18，以局部有酸胀感为佳。

适用人群

• 长期耳鸣、听力下降者
• 头面疼痛、牙痛反复发作者
• 需日常护耳保健人群

注意事项

耳部红肿化脓、皮肤破损时禁针禁灸。上述操作恐有风险，请让专业人士或在专业人士指导下进行操作。