房颤会引起哪些症状

房颤会引起哪些症状

房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常类型。它会导致心脏上部腔室（心房）的不规则快速跳动，常见的症状包括心跳异常感、疲劳虚弱、头晕目眩等。本文将详细介绍房颤的主要症状及其预防方法。

心跳异常感

患者常常会感觉到心跳异常快速或不规则，有时甚至会有“心脏跳到嗓子眼”的感觉。这种心跳异常感通常伴随着一种强烈的不安和不适感，尤其是在安静状态下更容易察觉。

疲劳虚弱

由于心脏无法有效地泵血，导致全身组织得不到充足的氧气和营养物质，患者往往会感到极度疲倦和无力。即使是完成日常的基本活动，如上下楼梯、短距离行走等，也会让人觉得异常吃力。

头晕目眩

房颤时，血液在心房内流动不畅，容易形成血栓。这不仅增加了中风的风险，还可能导致大脑供血不足，引起头晕甚至晕厥。患者可能会经历间歇性的头重脚轻感，严重时会突然眼前发黑，站立不稳。

呼吸困难

随着病情的发展，患者可能会发现自己越来越难以进行正常的呼吸，特别是在体力活动后或平躺时更为明显。这是因为心脏功能受损，导致肺部液体积聚，造成呼吸急促。

胸部不适或疼痛

虽然并非所有房颤患者都会经历胸痛，但对于部分人而言，可能会感觉到胸部有压迫感、刺痛或是隐隐作痛。这种疼痛往往与心跳异常有关，当心跳恢复正常时，疼痛也会随之缓解。

此外，房颤与认知能力下降之间存在关联。可能是因为长期的心脏泵血效率低下，导致脑部供血不足，进而影响大脑的功能。患者可能会注意到自己记忆力减退、注意力难以集中，或是执行复杂任务的能力下降。

预防心房颤动的方法

• 保持健康的体重：过重或肥胖会增加心脏负担，导致心脏结构和功能的改变，从而提高房颤的风险。通过均衡饮食和规律运动来维持理想体重，能够有效降低这一风险。饮食上应注重富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果，同时减少盐分、饱和脂肪及反式脂肪的摄入。

• 控制血压和血糖水平：定期监测血压和血糖，并遵循医生建议进行必要的药物治疗，有助于维护心血管健康。

• 限制酒精和咖啡因的摄入量：过量饮酒和高浓度咖啡因可能诱发心跳不规则。

• 戒烟：吸烟不仅损害肺部，还会引起血管收缩和硬化，增加房颤及其他心脏病的风险。