心律失常有何表现

心律失常有何表现

心律失常指心脏电传导系统异常所引起的各种征候，泛指任何不正常的心跳或心律问题，包含心跳不规则、过快或过慢的表现总称。其具体表现有心跳节律异常、心跳频率异常等。

心跳节律异常

• 早搏：如房性早搏、室性早搏等，患者会感觉心跳突然提前或有停顿感，像在正常的心跳节奏中突然插入了一个额外的跳动，之后可能会有短暂的间歇。

• 心房颤动：简称房颤，心跳节律完全不规则，患者能明显感觉到心跳毫无规律，忽快忽慢。触摸脉搏时，也会发现脉搏强弱不等、节律不齐。

• 心房扑动：心房快速而规律地收缩，通常心房率在250-350次/分钟，心室率则根据房室传导比例不同而有所变化。患者可能感觉心跳快速且有一定的规律，但与正常心跳相比明显过快。

• 房室传导阻滞：根据阻滞程度不同，表现有所差异。一度房室传导阻滞通常无明显症状；二度房室传导阻滞可能会出现心跳有间歇性停顿的感觉；三度房室传导阻滞时，心房和心室各自独立跳动，心跳会变得非常缓慢且不规则。

心跳频率异常

• 心动过速：成人静息状态下心率超过100次/分钟，称为心动过速。患者会感觉心跳明显加快，心慌、心悸感强烈，可能伴有呼吸急促、头晕等症状。常见的有窦性心动过速、室上性心动过速、室性心动过速等。

• 心动过缓：成人静息状态下心率低于60次/分钟，称为心动过缓。患者可能会感到头晕、乏力、胸闷，严重时可出现黑矇、晕厥等症状。常见于病态窦房结综合征、房室传导阻滞等疾病。

严重的心律失常会影响心脏的泵血功能，导致肺部淤血，气体交换障碍，从而引起呼吸困难。患者表现为呼吸急促、喘息，活动后或平卧时症状加重。部分心律失常的症状可能不典型，有时容易被忽视，若出现上述症状，应及时就医进行心电图、动态心电图等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

心律失常的注意事项

• 可根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动。运动强度以运动后不感到明显疲劳和心慌为宜，避免剧烈运动和竞技性运动，因为这些运动可能会使心跳过快，诱发心律失常。烟草中的尼古丁和酒精都会对心脏产生不良刺激，加重心律失常。因此，患者应坚决戒烟，尽量少饮酒或不饮酒。

• 多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持心脏正常功能。同时，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，保证营养均衡。

• 避免情绪波动过大，如焦虑、紧张、愤怒、激动等。情绪过度波动会使体内激素分泌失衡，导致心跳加快、血压升高等，从而诱发心律失常。可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。