【宅醫護理學堂】在家如何為長者修剪指甲？

【宅醫護理學堂】在家如何為長者修剪指甲？

随着年龄的增长，老年人的关节活动能力和手指灵活性逐渐降低，导致他们无法精确地使用指甲钳修剪指甲。同时，指甲太厚或太薄、长不出来、长得太里面等现象都会引起不适甚至影响健康。那么，在家如何正确地为老年人修剪指甲呢？

准备用物

1. 准备该老年人专用的脸盆、指甲钳、指甲挫刀、毛巾、肥皂、乳液和41-43℃的温水；
2. 酒精棉片、灭菌纱布等；
3. 确保周围光线良好、环境洁净、卫生。

手指甲修剪步骤

1. 在修剪指甲的区域铺上纸巾，以便后续清洁；
2. 先将老年人双手浸泡于41-43℃的温水中10-20分钟，也可用温热毛巾包住指甲10分钟，待指甲充分软化后用毛巾擦干双手；
3. 用指甲剪将指甲剪成圆弧形，并用挫刀磨平指缘；
4. 涂上乳液，保持皮肤湿润；
5. 双手握住老年人其中一只手背（两手轮替），从手指向手臂方向按摩，促进血液循环。

脚趾甲修剪步骤

1. 在修剪脚趾甲的区域铺上纸巾，以便后续清洁；
2. 先将老年人双脚浸泡于温水（41-43℃）中10-20分钟，也可用温热毛巾包住趾甲10分钟，待趾甲充分软化；
3. 用肥皂搓洗脚背、脚底、脚踝、脚趾及趾缝；
4. 视皮屑情况更换温水，将双脚洗净后擦干，尤其是趾缝；
5. 用指甲钳将趾甲剪成平形，并用挫刀磨平指缘；
6. 涂上乳液，保持皮肤湿润；
7. 用双手握住老年人其中一只脚背（两脚轮替），从脚趾向脚踝方向按摩，促进血液循环。

厚指甲修剪技巧

1. 40℃温开水浸泡软化手足指甲；
2. 用指甲锉刀轻轻磨去上层角质；
3. 指甲剪以45度角置于指甲盖和肉之间，注意不要卡得太深。先剪中间再剪两端，最后把两端的尖角剪成钝角；
4. 用挫刀磨平指缘。

注意事项

1. 对于有糖尿病或循环障碍等疾病的病人，要格外小心谨慎，必要时寻求专业协助；
2. 如指甲周围出现红肿等异常情况，应立即停止修剪并告知医生；
3. 应使用专属的修甲器具，注意器具清洁和消毒，保持干燥防止生锈，若生锈变钝则不宜再用，以免造成伤口或细菌感染；
4. 保持良好的手部卫生习惯，避免交叉感染；
5. 定期监测老年人的手/脚部情况，及时发现并处理异常。

长者的足部保养重要性

部分老年人由于末梢神经退化或患有高血压、糖尿病等慢性疾病，造成末梢循环不良，如果足部有伤口却未能及时发现、妥善处理，导致伤口恶化，将有机会面临失能的风险。家人、照顾者应养成为老年人检查足部的好习惯，及时发现问题并找出根源、对症下药，接受适当的治疗。

总结

指甲的长度和修剪方式不可忽视，在日常生活中，除了定期修剪指甲之外，我们还应该养成良好的手部卫生习惯，注意保持手足部位皮肤的清洁和卫生，避免接触有害化学物质，定期检查手部健康、注重长者的足部保养。

本文原文来自doctornowhome.com