基础油：天然纯净，功效多样，一篇带你全知晓

基础油：天然纯净，功效多样，一篇带你全知晓

基础油是护肤界的重要成分，源自植物，天然纯净且功效丰富，备受爱美人士青睐。它质地温和，无刺激，可直接用于护理或作护肤品基底成分。同时，基础油富含多种营养成分，如脂肪酸、维生素、矿物质和抗氧化剂等，为肌肤提供滋养、保湿、抗氧化、修复等全方位呵护，让肌肤绽放健康光彩。

基础油的特点

1. 质地温和：对皮肤刺激性小，可直接用于护理或作基底成分。
2. 营养丰富：含脂肪酸（饱和、单不饱和、多不饱和脂肪酸）、维生素（E、A、K 等）、矿物质和抗氧化剂，提供滋养、保湿、抗氧化、修复等功效。

基础油的作用

1. 护肤功效

• 滋润保湿：形成保护膜防水分流失，使肌肤柔软、光滑、水润。
• 修复肌肤：促进细胞再生，改善弹性和紧致度，修复受损组织。
• 舒缓抗炎：缓解敏感、发炎皮肤的不适症状。

2. 芳香疗法作用

• 作稀释精油载体，降低刺激，助吸收，发挥治疗功效。

3. 按摩作用

• 常用介质油，减少摩擦，使按摩顺畅舒适，提供滋养护理。不同基础油特性不同，如甜杏仁油适合敏感肌，霍霍巴油（荷荷巴油）易吸收。

基础油的分类

按来源分

1. 植物基础油

• 椰子油：富含月桂酸，可用于清洁和乳化护肤品。
• 棕榈仁油：含有月桂酸等成分，对皮肤有一定的滋养作用。
• 橄榄油：以油酸含量高著称，具有保湿滋润、抗氧化、防紫外线辐射等功效，适合多种肤质。
• 茶籽油：含有丰富的营养成分，对皮肤有滋养和保护作用。
• 甜杏仁油：可保湿滋润，适合各种肤质，尤其对敏感肌肤友好。
• 牛油果油：富含营养，能为皮肤提供滋养，增强皮肤屏障功能。
• 玉米油：含有亚油酸等，具有修复屏障、抗炎等作用。
• 大豆油：可作护肤品基底成分，含有多种有益脂肪酸。
• 葵花籽油：富含亚油酸等成分，有助于皮肤的保湿和修复。
• 亚麻籽油：是 α- 亚麻酸的重要来源之一，可促胶原蛋白生成、抗炎症。
• 紫苏籽油：富含 α- 亚麻酸，对皮肤有多种益处。
• 月见草油：含有 γ- 亚麻酸，具抗炎、促进伤口愈合等功效。
• 琉璃苣油：富含 γ- 亚麻酸，可维持皮肤代谢。
• 沙棘油：含有棕榈油酸等，具抗炎、促进伤口愈合、维持皮肤弹性等作用。
• 白池花籽油：含有独特的脂肪酸组合，具有出色的抗氧化和保湿功效，能有效锁住水分，使肌肤柔软光滑。
• 玫瑰果油：富含维生素 C、维生素 A 和不饱和脂肪酸等，可促进皮肤再生，改善肤色，减少疤痕和皱纹。
• 霍霍巴油（荷荷巴油）：与人体皮脂成分相似，极易被皮肤吸收，能调节皮脂分泌，保湿滋润，适合各种肤质。

按功效特点分

1. 滋润保湿型

• 甜杏仁油：适合敏感肌肤，具有良好的滋润保湿效果。
• 霍霍巴油（荷荷巴油）：易吸收，能在皮肤表面形成保护膜，防止水分流失。
• 白池花籽油：出色的保湿锁水能力，为肌肤提供持久滋润。

2. 抗氧化型

• 橄榄油：富含抗氧化成分，可中和自由基，延缓皮肤衰老。
• 白池花籽油：强大的抗氧化功效，保护肌肤免受环境伤害。

3. 修复型

• 沙棘油：对受损皮肤有修复作用，促进伤口愈合。
• 玫瑰果油：舒缓抗炎，帮助修复受损肌肤。

4. 调节皮脂分泌型

• 茶籽油、甜杏仁油等部分基础油可调节皮脂分泌，维持皮肤油脂平衡。
• 霍霍巴油（荷荷巴油）：调节皮脂，使肌肤保持清爽。

基础油中的脂肪酸奥秘

基础油来源的脂肪酸

1. 饱和脂肪酸

• 功效
• 皮肤保护：形成膜防水分流失，抵御外界有害物质。
• 稳定性：化学结构稳定，延长护肤品保质期。
• 常见类型及基础油来源
• 月桂酸：主要存在于椰子油、棕榈仁油等植物基础油中。在护肤品中可起到清洁、乳化作用。
• 肉豆蔻酸：存在于部分植物基础油中，如可可脂的植物来源部分。在护肤品中常作为乳化剂和稠化剂，有保湿作用。
• 棕榈酸：在棕榈油等植物基础油中普遍存在，是皮肤天然脂质重要组成部分，可增强皮肤保湿能力、抗氧化。
• 硬脂酸：常见于部分植物基础油以及大豆油等植物来源的基础油中。在护肤品中可作乳化剂、稠化剂和稳定剂，有保湿滋润作用。

2. 单不饱和脂肪酸

• 功效
• 保湿滋润：锁水，保持柔软光滑，增强屏障功能。
• 抗氧化：中和自由基，延缓衰老，如橄榄油中可防紫外线辐射。
• 调节皮脂分泌：维持油脂平衡，适合不同肤质。
• 常见类型及基础油来源
• 油酸：广泛存在于橄榄油、茶籽油、甜杏仁油、牛油果油等植物基础油中。具有保湿滋润、抗氧化、调节皮脂分泌等作用。
• 棕榈油酸：主要存在于沙棘油等植物基础油中。具抗炎、促进伤口愈合、维持皮肤弹性作用。

3. 多不饱和脂肪酸

• 功效
• 修复皮肤屏障：促进细胞再生修复，加速受损皮肤恢复。
• 抗炎作用：减轻炎症，缓解敏感肌肤和痤疮问题。
• 促进胶原蛋白生成：增加弹性紧致度，减少皱纹，促透明质酸生成，提高水分含量。
• 常见类型及基础油来源
• 亚油酸：广泛存在于玉米油、大豆油、葵花籽油、玫瑰果油等植物基础油中。具有修复屏障、抗炎、调节皮脂分泌等作用。
• 亚麻酸：分为 α- 亚麻酸和 γ- 亚麻酸。α- 亚麻酸主要来源有亚麻籽油、紫苏籽油等植物基础油；γ- 亚麻酸主要存在于月见草油、琉璃苣油等植物基础油。可促胶原蛋白生成、抗炎症、维持代谢。
• 花生四烯酸：可由亚油酸转化，存在于部分植物油来源的植物基础油中。参与皮肤生理过程，与其他脂肪酸协同作用。

非基础油来源的脂肪酸提及

部分脂肪酸少量存在于非植物基础油中，如母乳中含有少量月桂酸，人体皮脂中含有一定量棕榈油酸，但这些非植物基础油来源通常不作为护肤品中脂肪酸的主要来源，主要还是植物基础油为护肤品中脂肪酸提供了丰富且稳定的来源。

小结
基础油天然温和且营养丰富，在护肤、芳香疗法和按摩中发挥重要作用。不同脂肪酸在植物基础油中各具功效，为肌肤提供多方位呵护。了解基础油及其脂肪酸可让我们更明智选护肤品，开启肌肤健康美丽之旅。