春暖万物生，脸上的斑也在悄悄生长
春暖万物生，脸上的斑也在悄悄生长
春季是色斑高发期，气温不稳定、紫外线增强等因素都可能刺激黑色素分泌。那么，如何预防春季色斑呢？本文将为您详细介绍补水和防晒的具体方法。
色斑的本质是面部皮肤局部性的色素增加。日晒斑在医学上被称为日光性皮炎，一般出现在暴晒、晒伤后形成，刺激基地层黑素细胞大量合成黑色素形成色斑。
为什么春季是色斑高发期？
气温不稳定：春季气温不稳定，时常犹如“过山车”，冷暖空气交替频繁，昼夜温差大。春风拂面的同时，也带走了面部的水分，导致肌肤缺水，代谢变慢，更容易堆积黑色素。
紫外线增强：春季的紫外线不断增强，大约提升到冬季的2倍左右，人体皮肤经过了冬季的包裹，对紫外线的耐受性较弱，可能引起皮肤损伤，出现日光性皮炎，皮肤受损后黑色素不断聚集，加上紫外线本身也会刺激黑色素分泌，长期日晒，皮肤就容易长出黄褐斑。
如何预防春生斑？
补水
- 多喝开水
- 多吃水果
- 使用补水喷雾：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，轻拍助吸收，擦干多余水分。
- 敷面膜：按说明书了使用，一般情况下面膜在脸上停留的时间不超过20分钟，一周使用两三次足矣。
- 用保湿霜：在洗脸、沐浴、洗手后使用保湿水乳或保湿霜、护手霜，可以有效地锁住水分。
防晒
软防晒：所谓“软防晒“就是“防晒霜“，如何选择防晒霜，主要看SPF值和PA值。
SPF值是防UVB的能力，SPF值越高，遮蔽率就越高。PA值是防UVA的能力，PA带的+越多，表示防晒黑能力就越强。抗UV成分较多，防晒效果较好，对皮肤的负担也相对较重。
在春季，建议选择SPF15、PA+的产品，即可满足基本的防护要求。如果日晒强烈，可选择防晒系数更高的产品，防护效果更佳。
使用时，挤出约一枚硬币大小的量，平铺擦到脸上。一天结束后，不要忘了清洁皮肤，否则容易堵塞毛孔，增加皮肤过敏的机会。
硬防晒：遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、防晒面罩、袖套等都属于硬防晒，即便普通衣物也可防晒。相比软防晒，硬防晒效果更佳。
而地面和建筑物都可以将紫外线反射到裸露的皮肤，因此防晒口罩、袖套、防晒衣有更好的防晒效果。
在颜色相同的不同面料，防晒效果依次为：棉＞聚酯纤维＞锦纶＞蚕丝。材质相同的情况下，颜色越深的衣物防晒效果越好，但深色较浅色更为吸热。
防晒衣选购时，要认准正规品牌，可参考UPF值，数值越大防晒效果越好。
如果春日踏青时，看见包裹严实的蒙面人，不要惊讶，他们可能是最了解防晒攻略的时尚潮人。
春季的阳光虽然温和，但紫外线穿过云层，对皮肤造成的伤害不可逆。防护不能忽视，做好日晒防护，和“春生斑”说再见。