别让眼睛“油尽灯枯”——揭秘睑板腺功能障碍
别让眼睛“油尽灯枯”——揭秘睑板腺功能障碍
你以为干眼症只是眼睛“缺水”吗？实际上，超过70%的干眼症患者属于“缺油”型，罪魁祸首竟是——睑板腺！这种名为睑板腺功能障碍的疾病，正悄悄侵蚀着数亿人的眼健康。今天让我们一起来揭开这种“隐匿型干眼”的神秘面纱，了解如何守护眼睛的“润滑油工厂”。
什么是睑板腺功能障碍？
睑板腺是上、下眼睑内排列的微小腺体，负责分泌油脂（即睑脂）。这些油脂覆盖在泪液表面，形成保护膜，防止泪液过快蒸发。当睑板腺发生堵塞、萎缩或分泌异常时，油脂质量下降，泪膜不稳定，从而引发睑板腺功能障碍。
病因
生理与环境因素
随着年龄的增加，体内的激素水平出现了改变，睑板腺分泌功能可能会减弱；干燥、多风、高温或低湿度的环境和空调房、冬季暖气都会加速泪液蒸发，从而引发睑板腺功能障碍。生活方式
长时间紧盯屏幕，过度用眼，或没有得到充足的睡眠，眨眼频率过低，油脂分泌减少；长期食用高脂饮食,改变睑板腺纸质构成，胆固醇脂异常，易引发睑板腺功能障碍。全身疾病
糖尿病、红斑狼疮、玫瑰痤疮、类风湿性关节炎等疾病影响腺体功能，也会引起睑板腺功能障碍。
症状
眼部不适
睑板腺功能障碍时，油脂分泌异常，泪液蒸发过快，导致眼睛干涩。患者常感觉眼内有异物，尤其在眨眼时，这种感觉可能会更明显。部分患者会出现眼部疼痛，多为隐痛或胀痛，在按压眼睑时疼痛可能会加重。睑缘改变
睑缘部位可出现明显的充血，颜色比正常时更红。睑板腺开口可能会出现阻塞、扩张或变形。正常的睑板腺开口清晰可见，而患病时开口处可能会被黄色或白色的分泌物堵塞，呈现出堵塞状或凸起状。视力影响
由于泪膜不稳定和睑板腺分泌物，患者可能会出现视物模糊的症状。这种模糊通常在眨眼后会有所改善，但随着病情的发展，模糊程度会加重。部分患者在看灯光或其他明亮物体时，会感觉到周围有光晕或眩光，尤其在夜间或光线较暗的环境中更为明显。
治疗
药物治疗
药物治疗是睑板腺功能障碍治疗的重要组成部分。常用的药物包括抗生素类眼药膏，如红霉素眼膏、盐酸金霉素眼膏等，可以有效抑制细菌感染，缓解眼部不适症状。此外，还可以使用人工泪液来缓解眼部干涩和疲劳，减轻症状。热敷与按摩
热敷和按摩是传统的治疗方法，可以帮助改善睑板腺的功能。热敷可以促进血液循环，减少油脂堆积；而按摩则有助于将堵塞的分泌物排出。建议在清洁双手后进行轻柔的按摩，并使用温毛巾轻轻覆盖于受影响的眼部区域。物理治疗
物理治疗包括使用特定的仪器进行睑板腺理疗，如睑板腺按摩、光疗等。这些治疗方法可以扩张血管，促进腺体分泌。手术治疗
在严重的情况下，如睑板腺堵塞严重、无法通过保守治疗改善时，可能需要手术治疗，比如睑板腺切除术。
预防
保持眼部清洁
正确清洁眼睑，清除睑缘的分泌物、灰尘和油脂，注意动作要轻柔，避免损伤眼睛。化妆的人群要注意彻底卸妆，避免化妆品残留堵塞睑板腺开口，尤其是眼部卸妆要使用温和、无刺激的卸妆产品。养成良好的用眼习惯
避免长时间近距离用眼，无论是阅读、写作还是使用电子设备，都要保持正确的姿势，每隔一段时间应休息一下，可眺望远处或闭目养神，让眼睛得到充分的放松。注意饮食和生活习惯
多吃富含维生素A、C、E以及Omega - 3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等，同时减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入；保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体的新陈代谢和眼部组织的修复，对预防睑板腺功能障碍非常重要。
睑板腺功能障碍是一种常见的眼部疾病，对于轻度的功能性障碍来说，保持良好的生活习惯有助于改善睑板腺功能，使症状缓解甚至消失。对于严重且病程较长的患者来说，通过治疗可以缓解一定的不适，但完全恢复较为困难。在日常生活中要注意眼部清洁和保持良好的用眼习惯，如果出现不适，应及时就医。