逆商爆表，职场逆袭不是梦

逆商爆表，职场逆袭不是梦

“如果命运的齿轮不转，我就亲手去拨动。” 这是染小染的人生写照。从400元大专实习生到策划总监，再到40岁二次创业卖鱼，她用坚韧的逆商克服了一个又一个职场逆境，实现了令人瞩目的逆袭。

在职场中，每个人都会面临各种各样的挫折和逆境。如何在逆境中保持良好的心态，甚至实现逆袭，关键在于提高个人的逆商。逆商（AQ，Adversity Quotient）是指人们面对挫折、困境和挑战时的应对能力和韧性。美国著名作家、白宫知名商业顾问保罗·斯托茨提出了这一概念，他在其著作中指出：逆商对于个人成功和幸福感的实现至关重要。

逆商不同于智商和情商，它主要衡量的是个体在遭遇挫折和困难时的反应和处理方式。高逆商的人能够保持冷静，积极寻找解决问题的办法；而低逆商的人可能在压力面前轻易放弃或退缩。智商让我们拥有敏锐的思维和出色的解决问题的能力；情商则强化了我们的人际交往和情感沟通能力。但面对生活中的种种挑战与困难，真正使我们克服困境并持续成长的关键品质正是逆商，它让个体能够在逆境中迅速调整心态，积极找到解决问题的方法，持续不断地前进。

染小染的故事是一个典型的职场逆袭案例。她从400元实习生开始，凭借坚韧的逆商克服了职场中的种种逆境。在学生时代，她就通过写作变现，发现了自己热爱的事业。在工作中，她主动争取参与内部竞聘，从400元实习生成功转正，四年后成为月薪最高的品牌经理。即使在创业过程中遇到合伙人的惊天骗局，她也没有被击垮，而是重新站起来，38岁跨界卖大黄鱼4天入账30万，39岁二次创业创建新公司。她的故事展示了高逆商如何帮助职场人克服逆境，实现逆袭。

提升逆商的关键在于改变我们面对逆境时的思维方式和应对策略。以下是一些实用的方法：

1. 换个视角看待逆境：将挫折和困境视为成长的机会，而不是终点。染小染在意外怀孕后，没有选择放弃，而是边带娃边兼职，保持月入5K+。这种积极的心态帮助她克服了生活中的重大变故。

2. 积极内外归因：不要将逆境完全归因于外部环境或自身缺陷，而是客观地分析原因，承担相应的责任，并采取有效行动。染小染在创业遇到困难时，没有选择逃避，而是积极寻找解决方案，最终克服了困难。

3. 放松身心，减少焦虑：当糟糕的事件发生时，通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张和压力，提高情绪管理能力。保持冷静的头脑有助于更好地应对挑战。

4. 增强自信心：通过学习新技能、实现小目标来逐步提升自信心。染小染在每次职业转型前，都会先提升自己的能力，确保自己有足够的实力应对新的挑战。

5. 寻找他人支持：在面对挫折时，不要孤军奋战，可以向经验丰富的同事请教，寻求他们的建议和帮助。染小染在创业过程中，就曾多次向身边的人寻求帮助，这为她的成功提供了重要的支持。

除了提升逆商，职场逆袭还需要以下几个关键要素：

1. 明确目标：深入思考自己的兴趣、优势和价值观，确定清晰的职业目标。染小染在每个阶段都清楚自己想要什么，这帮助她做出了正确的决策。

2. 提升竞争力：了解目标岗位所需的技能和知识，通过学习和实践不断提升自己。染小染在每次职业转型前，都会先提升自己的能力，确保自己有足够的实力应对新的挑战。

3. 主动争取机会：不要等待机会降临，要主动出击。染小染在工作中主动争取参与内部竞聘，最终成功转正。

4. 控制情绪：保持冷静理智的工作态度，不要让私人情绪影响工作。染小染在创业遇到困难时，始终保持冷静，积极寻找解决方案。

5. 建立人脉：良好的人际关系是职场人的重要资产。染小染在创业过程中，就曾多次向身边的人寻求帮助，这为她的成功提供了重要的支持。

职场逆袭不是遥不可及的梦想，关键在于提升逆商，培养坚韧的精神，以及采取正确的行动策略。无论你目前处于职场的哪个阶段，只要不断提升自己的逆商，勇敢面对挑战，就一定能够克服逆境，实现职场逆袭。