两穴按摩缓解痉挛性斜颈，中医专家详解风池大椎按摩法

两穴按摩缓解痉挛性斜颈，中医专家详解风池大椎按摩法

痉挛性斜颈是一种常见的颈部疾病，主要表现为颈肌阵发性不自主收缩，导致头部向一侧扭转或阵挛性倾斜。这种疾病不仅影响患者的日常生活，还可能带来心理上的困扰。在中医理论中，通过按摩特定的穴位可以有效缓解症状。本文将介绍风池穴和大椎穴的按摩方法，帮助患者缓解痉挛性斜颈。

风池穴的按摩方法

位置与作用

风池穴位于后颈部，后头骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，与耳垂平齐。这个穴位是手足少阳、阳维之会穴，按摩它可以起到祛风活络、缓急解痉的作用。

按摩方法

按摩时，用两手拇指分别按在同侧风池穴上，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20至30次。在按摩过程中，患者应感到酸胀为宜，避免使用过于粗暴的手力。

大椎穴的按摩方法

位置与作用

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，是手足三阳与督脉之交会穴。按摩这个穴位可以宣通气血，祛邪解肌。

按摩方法

按摩时，用左（右）手四指并拢放于上背部，反复按摩大椎穴各20至30次，直至局部发热为佳，可以两侧交替进行。同样，按摩的力度应由轻到重，以患者感到酸胀为宜。

通过按摩风池穴和大椎穴，可以有效缓解痉挛性斜颈的症状。这两个穴位在中医理论中具有重要的地位，能够祛风活络、宣通气血、舒筋通络。然而，按摩治疗并非一蹴而就的过程，需要患者长期坚持并配合其他治疗方法才能达到最佳效果。

本文原文来自搜狐网