降“四高”古方子：降尿酸、降血脂、降血压、降血糖，老代粉丝们收藏起来！

降“四高”古方子：降尿酸、降血脂、降血压、降血糖，老代粉丝们收藏起来！

随着生活水平的提高，"四高"问题（高尿酸、高血脂、高血压、高血糖）已成为现代人常见的健康困扰。中医作为中华民族的传统瑰宝，在调理和治疗这些慢性疾病方面积累了丰富的经验。本文将为大家介绍一些经典的中药方剂，帮助调理"四高"问题。但需要提醒的是，中医讲究辨证施治，一人一方，具体用药应在专业医生的指导下进行。

降尿酸方

血尿酸高是因为身体里的湿气和瘀血多了，堵住了气血的流动，慢慢变成了不好的东西，还可能跑到经络里去。治这个病主要得调理脾和肠胃，让身体里的湿气和不好的东西排出去。

1. 上中下通用痛风汤

这是古代名医朱丹溪的方子，专门对付高尿酸和痛风。里面用了很多药，比如黄柏、苍术这些来清热去湿，威灵仙、羌活来通经络止痛，还有一些活血化瘀的桃仁、红花。整个方子就是帮身体清理垃圾，止痛消肿的。特别是黄柏和苍术，用得比较多，效果也很好。

2. 当归拈痛汤

这是张元素医生的一个特别有名的药方，它对付湿热引起的疼痛特别有效。里面有羌活、防风来祛风除湿，当归、人参来补气血，还有黄芩、苦参这些清热药。整个方子能疏通经络、调和气血，还能清热去湿，对痛风急性发作特别有效，能减轻症状，降低尿酸。

黄芩9g，葛根15g，苦参9g，生白术15g，炙甘草15g，威灵仙30g，秦皮15g，秦艽15g，土茯苓30g，萆薢15g，黄芪30g，生姜9g，大枣9g、当归9g，羌活9g，防风6g，天麻6g，猪苓30g，泽泻30g，茵陈15g

降压方

高血压有3种阶段，每种阶段又有不同情况。

1. 夏枯草、黄芩、钩藤

高血压有3种阶段，每种阶段又有不同情况。肝热型高血压会让脸、眼睛、嘴唇、舌头和手掌变红，大便和嘴巴也容易干。这时候，我们可以用夏枯草、黄芩、钩藤这3种草药来清热、降肝火，还能降血压。

吃了这些，头晕、头痛、眼睛红这些都会好很多。但是要注意，不能一直吃很多。一般夏枯草用30-60G，黄芩和钩藤各用15-30G。

2. 怀牛膝、炒杜仲、桑寄生

老年人或者身体虚的人容易得肾虚型高血压，这种高血压会让心跳和血压的差距变大，还会耳鸣、腰疼、脚跟疼。这时候，怀牛膝、炒杜仲、桑寄生这3种药就能帮上忙了，它们能补肾、降压。每种药一般用16到60G，牛膝特别多的话可以用到120G。

3. 茺蔚子、茯苓、车前子

如果身体里的水排不出去，就容易得一种特殊的高血压，这种高血压会让舒张压变高，心跳和血压的差距变小。这时候，人会变胖、腿肿。茺蔚子、茯苓、车前子这3种药能排水、降压，还能消肿。一般茺蔚子用15到45G，茯苓用30到90G，车前子用15到30G。

4. 石决明、珍珠母

如果高血压的人还睡不好觉，可以用石决明和珍珠母。石决明能清肝火，珍珠母能安神。它们一起用，既能降压又能助眠。一般石决明用15到30G，珍珠母用9到15G。

降脂方

1. 红曲、山楂、荷叶

这3样是降血脂和减肥的好帮手。红曲里的成分能降血脂和血糖；山楂能消化食物里的油腻，还能活血降脂；荷叶呢，它能帮助身体排湿，清凉血液。一般山楂用30克，红曲用6到12G，荷叶用9到15G。

2. 荷叶和苍术

荷叶能让身体里的湿气排出去，还能健脾；苍术呢，能祛湿、健脾还止泻。它们两个一起用，能降血脂。如果你的舌头上有厚厚的舌苔，那就适合用这2样。苍术可以用15到30G，荷叶也是15到30G。如果湿气很重，还可以加点藿香、茯苓、薏苡仁或者车前草、竹叶。

3. 陈皮和大腹皮

陈皮能调理气，健脾，还能化痰；大腹皮能让气顺畅，还能消肿。它们两个一起用，对脾胃特别好。

4. 茵陈、红曲、生大黄

这3样一起用，能降血脂、通大便、排浊气。特别适合肚子大、脂肪肝厉害的人。一般茵陈用15-30G，红曲用3-9G，生大黄用3-6G。如果肚子胀得厉害，可以加点厚朴三物汤；如果是虚胖，就加点党参、炒白术、荷叶；如果肝不好，就加点赤芍、五味子、虎杖。

降糖方

1. 黄连和生姜/干姜

黄连很苦，能清热去湿，还能解毒；生姜或干姜是热性的，能暖胃驱寒。它们一起用，一个苦一个辣，能调节身体的冷热平衡，还能帮助降血糖。黄连的用量要看血糖高低和身体状况来定，多的时候可以用到很多，但一定要和生姜或干姜一起用，不然伤胃。脾胃好的人，黄连和干姜的比例是6：1；脾胃差的人，比例要调成3：1或1：1。

2. 黄连和知母

黄连清热去湿，知母滋润身体，去火润燥。它们一起用，对糖尿病的"热"和"燥"很有效，都是降血糖的好药。在糖尿病的早期和中期，经常用这2个药。

3. 黄连和乌梅

黄连去热，乌梅生津止渴。它们一起用，就像用苦和酸的味道来克制甜，对糖尿病这种"甜病"很有用。

4. 黄连和赤芍

黄连去体内的热气，赤芍清血里的热。它们一起用，适合那些口干、脸红、手脚心热、爱出汗的糖尿病患者。如果口干渴得厉害，就加点知母、天花粉和西洋参；要是出汗多，就加点山茱萸来止汗。这2个药搭配用也能帮降血糖，但如果同时在吃西药，那西药的量就得减少了。

特别提示：以上为个人临床理论，具体治疗请在专业医生指导下进行

免责声明：本文内容仅供参考，不构成任何医疗建议。如有相关健康问题，请咨询专业医生。