戈焰医生教你中医调理胃寒

戈焰医生教你中医调理胃寒

戈焰医生是广东省名中医、广东省第二中医院脾胃科主任医师、广州中医药大学教授，全国老中医药专家学术继承指导老师。她从事临床工作二十余年，主攻胃、肠、肝病，擅长治疗慢性难治性胃炎、萎缩性胃炎、消化性溃疡等疾病。在中医调理胃寒方面，戈焰医生有着丰富的经验和独到的见解。

在中医理论中，胃寒是指胃部出现寒冷症状，主要表现为胃脘冷痛、消化不良、食欲不振等。戈焰医生指出，胃寒的形成与多种因素有关：

• 阳气不足：中医认为阳气具有温煦和推动作用，胃阳不足会影响脾胃的运化功能，导致胃寒。
• 饮食不当：过食生冷食物会直接损伤脾胃阳气，引发胃寒。
• 情绪因素：长期情绪低落、压力过大会影响脾胃功能，导致胃寒。
• 生活习惯：熬夜、过度劳累等不良生活习惯会损耗脾胃阳气。
• 环境因素：居住环境潮湿寒冷或长时间处于空调环境中也可能导致胃寒。

饮食调理

戈焰医生强调，饮食调理是改善胃寒的重要环节。她建议：

• 温和饮食：避免生冷、油腻、辛辣的食物，多吃温性食物如小米、南瓜、红薯等。
• 适当补益：可以食用红枣、枸杞、桂圆等具有温中补虚作用的食材。
• 规律饮食：定时定量进食，减轻胃肠负担。

中药调理

戈焰医生擅长运用中药调理胃寒。她强调，中医讲究辨证施治，不同体质和症状需要不同的中药方剂。例如，对于脾胃阳虚的患者，她常使用具有温中散寒作用的中药，如干姜、肉桂等。

生活方式调整

除了药物和饮食调理，戈焰医生还重视生活方式的调整：

• 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，促进气血流通。
• 情绪管理：保持心情舒畅，避免情绪波动影响脾胃功能。

一位40多岁的患者因饮食不当出现胃脘疼痛，伴有反酸、食欲不振、身体疲倦无力等症状。戈焰医生通过望闻问切，发现患者舌质淡、有齿痕，脉弦细，辨证为脾胃阳虚和肝郁气滞。

戈焰医生为患者开具了一个温中健脾、疏肝和胃的方剂，其中包括党参、白术、陈皮、半夏、干姜、木香、厚朴、香附等药材。经过半个多月的调理，患者的症状明显改善，胃部和两肋疼痛减轻，反酸消失，食欲增加。

戈焰医生提醒，中医调理是一个循序渐进的过程，需要患者配合医生，从饮食、生活到药物多方面进行综合调理。同时，她强调，每个人体质不同，调理方案应在专业医生的指导下制定，切勿自行用药。