演艺圈频现英年早逝，高强度工作下如何守护艺人健康

演艺圈频现英年早逝，高强度工作下如何守护艺人健康

2005年7月2日，著名特型演员古月因突发心肌梗塞去世，享年68岁。古月因饰演毛泽东而广为人知，他的离世令人惋惜，也敲响了演艺圈健康问题的警钟。

近年来，演艺圈频频传来令人痛心的消息。台湾演员艾翔、艾成兄弟相继因心肌梗塞去世，年龄仅40岁。25岁青年演员刘峰也疑因心梗离世。这些正值青壮年的艺人相继离世，不禁让人反思：演艺圈的高强度工作是否已成为健康的隐形杀手？

艾翔和艾成的故事令人唏嘘。艾翔早年并非娱乐圈人士，2022年才因纪念哥哥艾成而进入演艺圈。没想到，不到一年时间，艾翔就追随哥哥的脚步离开了人世。更令人痛心的是，他们的离世似乎都早有预警：艾翔在节目上玩游戏时就已显露出异常，而艾成本身就患有抑郁症。这些悲剧提醒我们，演艺圈的健康问题已不容忽视。

心血管疾病已成为我国疾病死亡率第1位，每年发生急性心肌梗死约100万人。演艺圈的高强度工作、不规律生活，无疑让艺人成为心血管疾病的高危人群。

赵露思因工作压力过大住院的事件，引发了社会对演艺圈工作环境的关注。在高强度的工作压力下，艺人们常常面临睡眠不足、饮食不规律等问题。外貌压力和公众舆论也给艺人带来额外的心理负担。这种身心俱疲的状态，极易引发健康问题。

面对演艺圈的健康危机，我们该如何避免悲剧重演？

首先，艺人自身要重视健康管理。例如，酒后蒸桑拿是极其危险的行为。酒精会导致人体大量水分丢失，泡澡会加重水分流失，可能导致血压下降或心脑血管疾病发作。此外，高强度体力活动、饱餐或空腹时都不宜洗澡，以免加重心脏负担。

其次，演艺圈需要建立更合理的工作制度。过度追求商业利益，以牺牲演员的健康为代价，这种做法显然是不可取的。影视行业需要建立更完善的制度，保障演员的合法权益，合理安排工作时间，避免过度劳累。

最后，公众也要理性看待明星，减少不必要的舆论压力。艺人也是普通人，需要休息和关爱。作为观众，我们应当给予他们更多的理解和支持。

古月的离世已过去多年，但他的悲剧不应被遗忘。演艺圈的健康问题，需要我们每一个人的关注和努力。只有在健康的行业环境中，才能创作出更多优秀的作品，才能孕育出更多闪耀的明星。