抑郁症症状全解析：从情绪到睡眠的五大表现

抑郁症症状全解析：从情绪到睡眠的五大表现

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为持续的情绪低落。据世界卫生组织统计，全球约有2.8亿人患有抑郁症。了解抑郁症的症状有助于及早识别和治疗。

情绪低落

抑郁障碍患者存在持续的心境低落状态，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少所致。这类情绪反应通常伴随着显著的情绪低落、悲观失望以及对日常活动的兴趣和愉悦感的降低。

兴趣减退或丧失

由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中，从而出现记忆力减退的情况。主要表现为持续而持久的兴趣缺失或乐趣丧失，无法体验到曾经感到愉快的事情。

疲劳迟钝

当个体处于抑郁状态时，中枢神经系统会分泌更多的皮质醇，这会影响能量代谢并使人感到疲倦。典型表现为持续的精力不足、行动力下降，即使休息后也无法恢复活力。

自我价值感下降

抑郁症患者的认知功能受损，可能会出现负面思维模式，如过度一般化、灾难化等，这些都可能导致他们对自己的能力和价值产生消极的看法。这种感觉源于对自己能力的低估，常常伴随着自责、内疚和无望。

睡眠障碍

睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力或某些药物引起的。这些因素可能导致失眠或过度睡眠，进而影响情绪稳定性。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天嗜睡。

针对抑郁症的相关症状，建议进行心理评估和身体检查以排除其他潜在病因。必要时，医生还可能会推荐进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图等检查项目。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要方式，常用药物有盐酸氟西汀胶囊、舍曲林片等。患者平时应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

本文原文来自39健康网