合谷穴七大功效详解：从缓解疼痛到预防中风

创作时间:

2025-01-22 07:39:11

作者:

@小白创作中心

合谷穴七大功效详解：从缓解疼痛到预防中风

合谷穴，被誉为“天下第一穴”，其功效之强大令人惊叹。从缓解疼痛到治疗各种疾病，合谷穴的应用范围广泛且效果显著。本文将详细介绍合谷穴的位置、取穴方法及其七大功效，帮助读者掌握这一重要的养生保健穴位。

合谷穴的位置与取穴方法

合谷穴位于手部，具体位置如下：

取穴方法：将拇指和食指张开，用另一只手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘，屈指时拇指尖所指之处即为合谷穴。按压时应有明显的酸胀感。

主治与保健方法

合谷穴主治多种疾病，包括身热、头痛、咳嗽、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、耳聋、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾、小儿惊风癫痫、痛经、瘾疹、肩臂疼痛等。

保健养生方法：常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，早中晚各3次。也可使用木制或牛角制按摩棒进行按摩。需要注意的是，孕妇忌按此穴，以防子宫强力收缩导致流产。

合谷穴的七大功效

1. 止痛

合谷穴堪称身体上的“止痛片”，几乎一切痛症都可以通过艾灸或按揉此穴来缓解。特别是牙痛，采用交叉治法效果更佳：右侧牙痛时艾灸或按揉左手合谷穴，左侧牙痛时则艾灸或按揉右手合谷穴。对于反复发作的牙龈炎引起的牙龈肿痛，经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果。

2. 缓解头痛

神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等，可采取合谷穴的按摩疗法获得良好效果。由于合谷穴是大肠经上的重要穴位，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部，这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。直接艾灸合谷穴还可治疗扁桃体炎等。

3. 五官科圣药

中医针灸《四总穴歌》提到：“面口合谷收”，即合谷穴对头部、面部疾病如头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛等有显著疗效。治疗面瘫时，合谷穴更是必取之穴。平常鼻子过敏者也可以常常按压合谷穴，以缓解症状。合谷穴应用于颜面五官的损美性病变中，如治疗面瘫、面肌痉挛、黄褐斑、痤疮、酒糟鼻、皮肤过敏等疾病，都同样收到了很好的效果。在治疗雀斑和脸部皮肤问题上，也可每天按摩两手合谷穴各30~50次，以产生的酸胀感传达到上肢为度，日久就可以达到美容养颜的明显功效。

4. 肠胃神药

手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，刺激合谷穴能调经气，对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等，合谷穴就是你手边的肠胃神药！如果你经常恶心、呕吐，你就刺激合谷穴吧，它能宽中理气，引浊气下行，全方位调理您的肠胃。如果您饮食不规律，常常腹泻，腹痛，腹胀，您就按揉合谷穴吧，它能止痛镇静，宣通人体气血。如果你经常食欲不振，不消化，你也可以艾灸或者按揉合谷穴，它能通肠化气，清理肠内垃圾，排除肠内毒素，促进食物残渣尽早排出体外，增强肠动力。

5. 退烧强肺圣药

艾灸合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。同时我们知道，肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛，艾灸或者点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和治疗方面收到良好的效果。人体上有几个退热的特效穴位：、、合谷、，退热效果立竿见影。详细取穴方法请点击图片我们可以称它们是人们身体上的“安乃近”。当你开始有感冒症状的时候，可以按摩合谷穴，左右各按压100次。按压力度要稍重，使其有酸麻感。按摩后喝一杯温开水，使身体微微出汗，感冒症状即可得到缓解。不少小孩和中老年人，经常会感到胸闷气短，多咳多痰，经常出虚汗，睡觉时也出很多汗，还特别容易感冒，往往是高烧，或者外热内寒，或者上热下寒，这些症状都是肺受到亏损的表现。要彻底使肺健康起来，还要去根，那就要坚持艾灸合谷穴。

6. 预防中风、高血压

中风的发生与肝的关系十分密切，从五行的角度看，肺和大肠属金，金克木，而肝属木，当肺和大肠的功能失调的时候，肝失去约束，进而产生与肝相关的病症，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。如果经常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，一旦因情志或饮食等原因产生肝火，顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。如果你每天做合谷穴的按摩，早晚各一次，每次5分钟，可以预防脑中风、脑梗、脑出血。艾灸或者按摩合谷穴也可以防治高血压。