武汉友好医院精神科专家：识别抑郁症早期症状，及时干预是关键

武汉友好医院精神科专家：识别抑郁症早期症状，及时干预是关键

“小明（化名）最近总是感到疲惫不堪，对曾经喜欢的篮球和游戏也提不起兴趣。他经常失眠，食欲也明显下降。起初，家人以为只是青春期的正常反应，但随着时间的推移，小明的情况越来越严重，甚至开始出现自残行为。最终，家人带他到医院就诊，医生诊断为抑郁症。这个案例提醒我们，识别抑郁症的早期症状至关重要，及时干预和治疗可以避免病情恶化。

抑郁症是一种常见的精神障碍，其早期症状可能在情绪、行为和生理上体现。情绪方面，患者可能会感到持续的悲伤或绝望，对任何事情都提不起兴趣，容易烦躁疲乏。认知功能也可能受损，表现为注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等。睡眠问题也是常见症状，包括长期失眠、入睡困难或过度睡眠。此外，患者还可能出现食欲显著变化、体重波动等生理症状。

除了上述症状，抑郁症患者还可能表现出自我评价降低，认为自己一无是处，甚至产生无价值感。他们可能变得焦虑或易怒，情绪波动较大。一些患者还会出现不明原因的身体不适，如头痛、胃痛等躯体症状。

如果发现以上症状，并持续两周以上，且对正常生活造成明显影响，应及时就医评估治疗。抑郁症是可以治疗的，早期干预有助于改善预后。建议通过日记、冥想等方式增强自我意识，定期进行心理健康评估，如使用抑郁自评量表（SDS）。一旦发现症状，应及时寻求专业帮助，包括心理治疗、药物治疗或两者结合。同时，建立支持系统，与家人、朋友保持良好沟通，培养健康生活方式，都有助于改善心理健康状况。早期干预不仅能减轻患者痛苦，还能降低病情恶化风险。

武汉友好医院精神科专家提醒，抑郁症的治疗是一个长期且综合的过程，需要医院、家庭和社会的共同参与。治疗固然重要，但后续的心理支持和环境调整同样不可忽视，只有这样才能有效防止病情反复发作，帮助患者走出心理阴霾。