湿热来袭，三款中成药拯救你的身体

湿热来袭，三款中成药拯救你的身体

湿热体质是中医中常见的一种体质类型，主要由体内湿气和热气过盛引起。湿热体质的人常常感到身体沉重、疲倦，食欲不振，口干口苦，小便黄赤，大便黏腻，舌苔黄腻。此外，湿热体质的人还容易出现皮肤油腻、长痘、体味重等症状。

如果你怀疑自己是湿热体质，可以对照以下症状进行自我判断：

1. 舌苔厚腻发黄，舌头肥大且有齿痕
2. 消化不良，胃口差，胃腹胀气，打嗝
3. 小便黄、大便黏马桶或便秘
4. 出汗多，身体体味重，口干口苦
5. 疲惫乏力、四肢沉重，易犯困
6. 面部、头发爱出油，爱长痘

如果你发现上述症状中有多个符合，那么很可能就是湿热体质了。别担心，接下来为你推荐三款针对湿热体质的中成药，帮助你调理身体，摆脱湿热的困扰。

清热祛湿颗粒是夏季常用的中成药，主要由党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮等组成。具有清热祛湿、益气生津的功效，特别适合暑湿病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干等症状。

使用方法：口服，一次10克（1袋），一日2～3次。

注意事项：

• 糖尿病患者禁服，因为药物中含有蔗糖。
• 饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。
• 高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
• 儿童、孕妇及年老体弱者应在医师指导下服用。
• 服药3天症状无缓解，应去医院就诊。

茵栀黄颗粒由茵陈提取物、栀子提取物、黄芩苷以及金银花提取物组成，具有清热解毒、利湿退黄的效果。主要用于治疗因急性、慢性病毒性肝炎引起的黄疸症状，同时也能帮助降低谷丙转氨酶水平。

使用方法：

• 新生儿每次服用1克（约1/3袋），每日三次
• 1个月至3岁的儿童每次服用1到2克（约1/3至2/3袋），每日三次
• 3至5岁的儿童每次服用2克（约2/3袋），每日三次
• 5至10岁的儿童每次服用3克（约1袋），每日三次
• 超过10岁的儿童以及成年患者每次服用6克（约2袋），每日三次

注意事项：

• 妊娠及哺乳期妇女慎用。
• 请勿吸烟饮酒，并保持良好的作息习惯。

泌淋颗粒由瞿麦、萹蓄、木通、盐车前子、滑石、栀子、大黄、炙甘草等组成，具有清热泻火、利水通淋的功效。主要用于治疗膀胱湿热所致的淋症、癃闭，症见尿频涩痛、淋沥不畅、小腹胀满、口干咽燥。

使用方法：开水冲服，一次1袋，一日2次，小儿酌减。

注意事项：

• 孕妇忌服，体质虚弱的不宜服用。
• 与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

除了使用药物调理，湿热体质的人在日常生活中还需要注意以下几点：

1. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、甜腻的食物，多吃清淡、利湿的食物，如冬瓜、薏米、绿豆等。
2. 生活调理：保持规律的作息时间，避免熬夜，适当运动，促进身体代谢。
3. 情绪调理：保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。

通过药物调理和生活调整双管齐下，相信你一定能够摆脱湿热的困扰，让身体重新焕发活力！