风热感冒患者千万别碰辣椒！

风热感冒患者千万别碰辣椒！

风热感冒患者千万要注意：辣椒这种辛辣刺激性食物，一定要忌口！

为什么风热感冒患者不能吃辣椒呢？北京中医药大学第三附属医院感染性疾病科副主任医师于会勇指出，辛辣食物如辣椒，一方面会造成咽部疼痛更加明显，另一方面咳痰症状也会加重。此外，北京大学第一医院感染疾病科主任医师侯凤琴也强调，辣椒中的辣椒素会促进血液循环、扩张血管，使血管通透性增加。对于风热感冒患者来说，这无疑会加重炎症反应，延缓病情恢复。

除了辣椒，其他辛辣食物如生姜、大蒜、芥末等也应避免食用。这些食物同样可能刺激呼吸道，加重咳嗽、咽痛等症状。同时，油腻食物、生冷食物以及牛羊肉、海鲜等“发物”也应忌口，以免加重病情。

那么，风热感冒患者应该怎样吃才能有助于病情恢复呢？专家建议，饮食应以清淡为主，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。比如西瓜，它性寒味甘，具有清热利尿、解暑生津的功效，非常适合风热感冒患者食用。雪梨也是不错的选择，它能止咳化痰、清热润肺，可以生吃或与冰糖炖煮食用。此外，香蕉和火龙果等具有润肠通便作用的水果，也能帮助缓解风热感冒常伴有的便秘症状。

需要提醒的是，虽然合理的饮食调理对病情恢复有帮助，但风热感冒患者仍需重视及时就医，遵医嘱服用药物。如果症状持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助，以便获得针对性的治疗建议。